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每天一小塊巧克力，預防猝死和中風，但若吃成這個種類，反而會變胖
巧克力具有降血壓、抗發炎、抗血小板凝集、增加高密度膽固醇、減少低密度膽固醇的氧化作用等，可降低心血管疾病的風險。
發佈日期:2022/01/06
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別以為只有腦中風，這個器官也可會中風，恐視野忽然變黑看不見
眼中風的發病率約為十萬分之一，以男性為居多，好發於60-65 歲，高血壓、糖尿病、頸動脈和冠狀動脈疾病以及吸菸等族群，比較容易出現眼中風的症狀。
發佈日期:2021/12/30
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跨年寒冷又一波！營養師盤點5大高鈉食物，少攝取避免心血管疾病發作
冬天為心血管疾病好發的季節，低溫容易增加血管收縮的機率，使血管變細，也使得血壓容易增高，導致容易發生心血管疾病，因此在寒冷的冬天穿著足夠的衣服保暖相當重要！
發佈日期:2021/12/29
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血壓升高無症狀！醫曝「2個最佳量測時間」 超累、手臂痛恐是心臟病前兆
很多人到醫院看病時才順便量血壓，這只能表示當時的血壓，並不是長期的血壓狀況，而且不少人到了醫院通常比較緊張，血壓會升高，恐怕不準確。
發佈日期:2021/12/17
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血壓升高無症狀！醫曝「2個最佳量測時間」 超累、手臂痛恐是心臟病前兆
很多人到醫院看病時才順便量血壓，這只能表示當時的血壓，並不是長期的血壓狀況，而且不少人到了醫院通常比較緊張，血壓會升高，恐怕不準確。
發佈日期:2021/12/17
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換個作法鈉翻倍！營養師「鈉含量黑名單」曝光 雞絲麵竟奪冠
雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯，但是，長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓，甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關。
發佈日期:2021/12/12
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急凍乾冷探11度！專家點名「8習慣」直毀心血管 飯後運動、便祕小心了
冬天為心血管疾病好發的季節，對於三高(糖尿病、高血壓、高血脂)患者及長者，當氣溫驟降或溫差過大時，容易引發血管收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及急性中風發作的機會。
發佈日期:2021/12/02
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