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把運動當成快樂的事 !每天運動到1時數，就能降低膽固醇，而且做好是有樣運動喔!!
一項調查統計顯示，54%的國人每週運動不到1小時，但如果能天天運動30分鐘的話，有41%～48%改善血脂的效果
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膽固醇高小心全脂乳製品惹禍！ 哈佛點名「8種清血管超級食物」降膽固醇：茄子入列
膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕重的角色。/潮健康
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芬蘭研究:每天吃1顆蛋，降低28％失智風險，但膽固醇高的人可以吃嗎?
膽鹼含量最豐富的食物包括蛋、牛肉和魚，其中蛋是最便宜且最容易取得的膽鹼來源，尤其蛋除了膽鹼以外，含有各種生命生長所需要的營養素
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好的膽固醇越高越好嗎?1原因讓瘦子膽固醇超標ft.國泰醫院心血管中心李浩維醫師
天氣越來越冷，正是心血管疾病的好發季節，尤其是膽固醇沒能控管好的人，更易造成動脈硬化，引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大疾病
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早餐吃「8種食物」降膽固醇！雞蛋就是其中之一 喝1飲品比喝咖啡還要更好
在現代快節奏的生活中，健康的早餐是維持良好生活習慣的關鍵。透過精心搭配食物，不僅可以提供豐富的營養，還能降低膽固醇水平。
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上班族膽固醇280不理會，幾年後上班途中猝死，失控膽固醇將成威脅健康隱形殺手
膽固醇高，身體發出求救警訊 提到「膽固醇」，總給人會影響健康的負面印象，其實膽固醇的存在對人體正常運作是必須的
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