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不吃澱粉、喝防彈咖啡,可燃脂減肥?生酮飲食潛藏2大風險!糖尿病患者要特別注意,嚴重控致命

雖然生酮飲食有減脂的效果,但在長期飲食不均衡、攝取單一營養素的情況之下,易造成維生素(像維生素B群、C、抗氧化的植化素)的缺乏。

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高血壓、關節炎、不孕症,一位中醫就能搞定,中藥和西藥可以一起吃嗎?聽聽博士中醫師怎麼說!!

中醫好像是一個醫生可以治百病,可以看減肥、疼痛、長高、高血壓…等等,而且跟西醫的分科也不一樣,針對中醫的幾個迷思,特別請陳玫妃醫師來幫大家解惑。

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減肥少吃1種食材? 難怪瘦不下來還發胖

10%蛋白質飲食者攝取的熱量,比15%蛋白質飲食者多了12%,這些人會傾向吃下更多的碳水化合物和脂肪食物,體重增加的風險就會提高

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美國期刊:早餐吃2種食物,減肥比較容易成功,還有助減少壞膽固醇

吃早餐可讓人活動力更強,不僅能消耗更多熱量,還能提高控制血糖的能力,可預防糖尿病。

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刮痧消暑、解疲勞,對減肥也有幫助,刮痧皮膚顏色越深效果越好?中醫師籲:6種人千萬別刮痧

刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法,還可以調整臟腑功能,進而提高代謝率、增加局部循環,並且能減少水腫問題,間接達到輔助減重的效果。

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曾被封「最胖女演員」!趙露思「7日佛系瘦身菜單」曝 尤其早餐必須吃

「減肥不問成敗,堅持到底」你有這樣的決心嗎?看看女星趙露思的一週減肥食譜吧!

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曾被封「最胖女演員」!趙露思「7日佛系瘦身菜單」曝 尤其早餐必須吃

「減肥不問成敗,堅持到底」你有這樣的決心嗎?看看女星趙露思的一週減肥食譜吧!

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中醫治療糖尿病、高血壓、關節痛,還能看不孕症、幫助長高?中藥是補品還是藥品?ft陳玫妃醫師

許多人對中醫存在疑惑,或是搞不清楚中醫和西醫的差別,有些人則是認為中醫需要長期治療,而且中醫好像是一個醫生可以治百病,可以看減肥、疼痛、長高、高血壓…等等

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中年女小腹凸出狂減肥,四肢變纖細肚子還是很大,同事以為他有了,竟然是罹患1疾病

患者就醫時發現四肢纖細,唯獨小腹明顯突起,超音波檢查後確認是長在子宮肌肉層內的巨大子宮肌瘤,隨後抽血報告也發現血色素(Hb)偏低

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