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手麻、腳麻恐是心血管爆了！醫親教「保養血管必做5事」 長時間維持同姿勢完了
十二月的天氣明顯漸趨寒冷，有時溫差也會比較大，使血管容易收縮、血壓上升，也是心血管疾病及腦中風等發生的常見季節，除此之外，也容易出現手麻、腳麻等神經不適的狀況。
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吃火鍋的季節到了!!三高患者該怎挑食材、醬料，讓營養師來告訴你
年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋，但是，火鍋大餐隱含的高熱量，會使膽固醇上升，若有三高家族病史，則可能讓血壓飆高，甚至造成心肌梗塞發生的風險增加。
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AI教父黃仁勳大嗑豬腳！營養師公開「地雷吃法」恐害三高齊發 餐後快吃1水果
本身油脂就豐富的豬腳，經過滷汁、醬料的燉煮後，鈉含量又更高了，如果再加上一大碗白飯，血糖、血脂、血壓齊飆高。
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周末降溫乾冷，火鍋吃起來!有三高還是能安心吃火鍋，美女營養師教您健康選食材、挑沾醬ft聯安診所范睿珉營養師
年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋，但是，火鍋大餐隱含的高熱量，會使膽固醇上升，若有三高家族病史，則可能讓血壓飆高，甚至造成心肌梗塞發生的風險增加。
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