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「這道菜」適合早上空腹時品嚐,心血管疾病患者去除脂肪後再吃

薑汁虱目魚肚湯適合冬天時,體質虛寒的人補身子用,建議可以在早餐空腹時喝一碗,很快就能感受到身子暖呼呼的

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胸口出現凸起腫塊長8公分,竟是早餐裡的「1食物」惹禍

沙門氏菌是糞口傳染,常見於食入被鳥禽糞便汙染的食物或水,如雞蛋、未煮熟的蛋奶、肉製品。

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台灣人最愛早餐前三名:蛋餅、漢堡、三明治,但這種麵食竟是台南人日常

許多人美好的一天就是從早餐開始,起床之後享用一頓豐盛的早餐,對健康很重要,也是開啟一天忙碌生活的小確幸

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「1配料」是飯糰的靈魂,最強台式飯糰配料大公開

許多人早餐除了吃麵包、三明治之外,餡料滿滿的台式飯糰也是個好選擇。台式飯糰是以糯米搭配各式內餡組成,軟Q的糯米與鹹香的配料可以變化出非常多樣的組合。

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還在168不吃早餐嗎?心臟科權威曝:死於這幾種疾病風險高

很多人喜歡略過早餐不吃,直接吃午餐,但最新研究指出,不吃早餐的人死於心血管疾病的風險,較常吃早餐者高87%!

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早餐搭配最夯飲料不是奶茶!8大早餐飲料聲量排行榜大公開

吃早餐不但能為身體帶來營養與飽足感,吃到好吃的早餐更是讓人精力充沛,還能提升學習與工作效率,大家在享用早餐時習慣搭配不同的飲料,但早餐飲料品項相當多,哪一種飲料最受網友喜愛呢?

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年節吃胖!減重早餐吃什麼? 專家列「4類食物」抑制肌餓、加速代謝

碳水化合物的食物有助加快新陳代謝,並能抑制肌餓感,來源最好是香蕉、燕麥片、糙米與馬鈴薯等食物。

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考生應考如何保持頭腦清醒? 營養師分享「補腦清單」:吃早餐是關鍵

當人處於緊張壓力的情況下,生理代謝會增加維生素B群的耗損,進而導致疲倦、遲鈍,魏萌萱指出,希望專注力集中、精神好,可以補充富含維生素B群食物。

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考生應考如何保持頭腦清醒? 營養師分享「補腦清單」:吃早餐是關鍵

當人處於緊張壓力的情況下,生理代謝會增加維生素B群的耗損,進而導致疲倦、遲鈍,魏萌萱指出,希望專注力集中、精神好,可以補充富含維生素B群食物。

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