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控制慢性病 預防腳中風最佳方法
根據研究統計指出，55歲以上出現間接性跛行的患者，5年後約有5%的病人需要接受截肢手術而終身殘疾，更有高達30%的患者會因為心臟血管的問題而死亡。
腳酸、走不遠 恐為腳中風
當腳部血管出現阻塞而有缺氧、缺血現象時，就稱為腳中風，如果是非急性腳中風，雖然發生時並不如心肌梗塞或腦中風般明顯或立即致命，但卻可能因輕忽而延誤治療，最終導致肢體壞死，甚至可能需要截肢
做對10件事 血管不阻塞
對中老年人來說，中風絕對是一大殺手，但也別輕忽中風年輕化的趨勢，不過，無論是腦中風、眼中風、腸中風或腳中風，幾乎都與三高疾病、抽菸、不良生活習慣及飲食等有絕對關聯性，預防上仍宜朝此方向努力。
驚！糖尿病患注意囉!! 低血糖比高血糖更要命！！
糖尿病患者和家屬最關心的，總是高血糖、血糖降不下來的問題，實際上，低血糖也會影響患者的生活，嚴重的話，甚至還會致命。
別讓脂肪肝找上你
脂肪肝是可逆的，不過，當脂肪肝進展到肝硬化時就很難回復，因此，越早開始治療越好，最有效的處方是減重、飲食控制和運動。
一次搞懂！頭痛是腦中風、腦瘤前兆？
調查顯示，台灣有10萬人天天頭痛，每個月頭痛一次的人高達6成；也有調查發現，台灣上班族9成都有頭痛的經驗，近半數是屬中強烈頭痛。若是經常性頭痛，會不會是腦中風、腦瘤的前兆？該如何有效對抗頭痛，遠離重大疾病的威脅？
外食族用餐控糖6秘訣
因為社會型態改變，現在「三餐老是在外」的「老外族」很多，聚餐或宴會的機率也高，提醒糖尿病患者要注意6項用餐秘訣，可輕鬆讓自己的血糖獲得控制，不因為外食而崩壞。
飲食有方，維持血糖平穩
糖尿病患的飲食原則就是總熱量要固定，低油低鹽，澱粉和精緻的糖分都要減少，飲食順序可先吃青菜或先喝湯，讓胃的飽足感多一點，吃的量會減少，且會使餐後血糖上升速度緩慢一些。
多多曬太陽，降血壓效果好
高血壓容易引起中風、心肌梗塞等疾病，許多病患卻苦於血壓控制不佳，不過，研究發現，多曬太陽有助降低血壓。
