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將近1半台灣人每天喝的飲料,有助於延年益壽,還能延緩失智,但一天不超過3杯
喝咖啡卻有助身心健康,過去美國有研究認為,肝炎患者喝咖啡能預防肝功能退化,還有研究指出喝咖啡者的巴金森氏症的發生率較低
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常吃這個顏色的蔬菜,能降經前症候群風險,還能保護心臟健康
攝食非水溶性膳食纖維,有助腸道活動、幫助預防便祕,攝食水溶性膳食纖維,可降低低密度脂蛋白,即「壞的膽固醇」濃度,有助保護心臟。
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亞太首例!疾管署宣布:台灣M痘達消除條件 連續14週無新增本土確診個案
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不愛吃甜食,喜歡吃鹹的,應該不會得糖尿病?但會增加1疾病風險
體內有一種輔助細胞「Th17」,作用是負責幫助免疫T細胞發揮作用、對抗感染,但當Th17細胞失控,卻可能攻擊自體細胞,造成自體免疫疾病
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喜歡吃香腸、培根的人注意囉!!每日吃加工肉品,會增加早死率4成
研究人員建議,每天攝取加工肉品,最好不要超過20公克,即相當於薄薄一片培根的量,喜歡吃培根漢堡,或是燻肉、煎香腸餐的人,最多1週只能吃1次。
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