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久病床前無孝子? 家庭照顧者沉痛的告白:不是不愛他,只是照顧他真的很累
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自從去年5月父親中風,秀枝晚上老是睡不好,總是習慣性的每隔23小時醒來看一下父親的狀態。家裡有三姊弟,因弟、妹都要工作,照顧父親的責任自然就落到長女秀枝的身上。

雖然弟、妹每個月都有定期支付秀枝父親的生活費以及醫藥費,但卻不時對秀枝照顧父親的方式有所疑慮,這點讓秀枝感到很委屈;明明她已經假日無休、全天24小時的照顧父親,被綁在父親的身旁,還受到弟妹的質疑,讓她身心俱乏,覺得很不值得。

 

振興醫院身心內科主治醫師袁瑋指出,需要長期照護的病人,多以中風、癌末、脊椎損傷、嚴重失智症(不用嚴重,輕度有時也很難照顧)、精神病患等居多,但是這群病人的照護者不見得具有醫療背景,卻要學習拍背、翻身等照護技巧;有時還要承受病人久病的負面情緒,甚至於是其他家屬的不諒解,多重壓力之下,一半以上的家庭照顧者會有焦慮、憂慮或失眠症狀發生。

 

據家總統計,家庭照顧者的平均年齡為53歲,正是逐漸邁入老化的年齡。在家庭中,有些照顧者也常面臨,不但要照護老的,還要照顧小的,甚至自己就是病人,同時更存在5大問題:

 

 1長期一人照顧病人:

許多家庭照顧者是單獨一人照顧病人,就算身體不適,也只能硬撐;有些碰到肢體障礙的病人,需要幫忙翻身、拍背,這些技巧不夠熟練,一不小心就肌肉拉傷。

 

2、常接受生病者負面情緒

多數病人的病情是無法完全康復的,病人卻對於病情過度期待,所以當病情未好轉,往往會把負面情緒帶給身邊的照顧者。

 

3、缺少社交活動:

有的家庭照顧者因為要照顧家人而提前退休,或者為了陪伴患者沒有屬於自己的時間或社交圈,少了社交活動,心情難免鬱悶。

 

4、照護技巧沒有流通、精進:

家庭照護者大多不具有醫療背景,可能在醫院內經由護理人員習得簡單的照顧技巧,等到病人出院返家後,在家庭內沒有和其他照護者溝通的平台,照護技巧沒有流通、精進。

 

5、缺少旁人的關懷:

許多家庭照護者有金錢的需求,親友想和家庭照護者聯絡,但又怕被借錢,這樣的狀況讓家庭照護者更加封閉。其實,家庭照護者最需要的是不見得是金錢,而是陪伴、有接替的人手,讓自己可以稍微喘息。

 

有許多照顧者也怕成為別人的負擔,卻不知道自己已負荷過重。袁瑋說,父母生病,若家中小孩多,讓沒有工作或和病人互動關係良好的小孩來照顧,當然很好,但如果把責任都放在一個人身上,不公平以外,也容易讓唯一照顧者崩潰。

 

看護病人是需要長期抗戰的,看護者不用把全副精力都緊盯病人的狀況,仍要適時地放鬆神經,建議可以利用週末,讓照顧者休息,請外勞或其他家屬接手照顧。而當照顧者發覺自己容易掉淚、老是煩躁、緊張、沮喪或想法很負面等,也必須要看身心科門診,別讓自己也生病了。

 

另外,不是負責照護的親屬在關心病人時,也應注意遣詞用字,有時關心的話語對於照顧者而言,可能是個壓力,日積月累下,照顧者和沒有負責看護工作的親屬很容易出現口角和負面情緒,這些都是要注意的細節。

 

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