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夏天吃對蔬果對心臟好！ 專家認證「護心飲食3大重點」：今天吃了嗎？
酷夏來臨，多吃當季當令、含水多的蔬菜，如小黃瓜、苦瓜、茄子、四季豆、玉 米、番茄等，既可補水消暑，又不用擔心膽固醇或肥胖上身，有助於心血管健康。
發佈日期:2021/06/18
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不小心就胖！這些「常見零食」含高油脂 吃多恐傷心血管
當食品禁用不完全氫化油後，可能會改用動物油脂、完全氫化植物油，或是透過交酯化、冷凍捏和等加工技術；雖然減少了反式脂肪，但仍有心血管殺手—飽和脂肪。
發佈日期:2021/06/13
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不小心就胖！這些「常見零食」含高油脂 吃多恐傷心血管
當食品禁用不完全氫化油後，可能會改用動物油脂、完全氫化植物油，或是透過交酯化、冷凍捏和等加工技術；雖然減少了反式脂肪，但仍有心血管殺手—飽和脂肪。
發佈日期:2021/06/13
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BMI≧30染新冠肺炎重症率高！ 一張圖告訴你「肥胖有哪些罹病風險」
世界衛生組織曾指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。
發佈日期:2021/06/10
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BMI≧30染新冠肺炎重症率高！ 一張圖告訴你「肥胖有哪些罹病風險」
世界衛生組織曾指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。
發佈日期:2021/06/10
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端午節慢性病人狂吃粽子，掌握這幾個秘訣，不怕三高爆表
農曆五月將至，一年一度的端午節又要來臨，應節食品當然少不了香氣四溢、料多味美的粽子，但對本身患有心血管疾病的慢性病人來說，有時侯忍不住多吃兩口，血壓血脂又會飆高，倘若嚴格忌口，又少了一點共度佳節的氛圍。所以讓我們一起了解一下心血管疾病的病人如何聰明吃「粽」，在節日期間也能安心享用粽子的美味。
發佈日期:2021/06/09
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居家辦公WFH不曬太陽也會中暑！ 專家列「6大錯誤習慣」...你中幾個？
連續高溫對於戶外工作者可能會造成健康或生命威脅，而老年人和患有心血管疾病的慢性病患等，對高溫適應能力較差，也易引發健康衝擊。
發佈日期:2021/05/21
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居家辦公WFH不曬太陽也會中暑！ 專家列「6大錯誤習慣」...你中幾個？
連續高溫對於戶外工作者可能會造成健康或生命威脅，而老年人和患有心血管疾病的慢性病患等，對高溫適應能力較差，也易引發健康衝擊。
發佈日期:2021/05/21
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