常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

女性約45~55歲左停經,若1器官早衰,更年期恐40歲就會來,情緒不穩、皮膚乾燥都是徵兆
字體
瀏覽人次:8963 返回列表

正常情況下,婦女平均的停經年齡,大約在45~55歲之間,但卻無法得知自己會在何時停經。吳宛容表示,如果40歲以前就停經,有可能是「卵巢早衰」,常見的原因包括:先天基因異常、自體免疫疾病、曾接受化放療、婦科手術,以及環境荷爾蒙影響。

 

中醫師吳宛容提醒,生活壓力大、作息不正常,也可能無形中損耗了五臟六腑的精氣,導致身體加速老化,容易伴隨憂鬱、焦慮、情緒起伏大、月經失調等卵巢早衰的更年期症狀

 

3成婦女,曾更年期身心不適

更年期是一個自然過程,並不是疾病。相較於歐美人士,高達6

8成的女性,會產生嚴重更年期不適症狀;根據國健署調查發現,僅約有35.5%的停經婦女,曾經出現更年期不適的身心症狀,而多數人都會順利渡過。

 

更年期可能長達20

更年期是一個漫長而漸進的身體轉化過程,可以持續1020年。吳宛容說明,更年期因為體內女性荷爾蒙分泌逐漸減少,部分婦女會產生生理及情緒變化,以及身心不適的症狀。

 

更年期通常分為停經前期及停經後期,停經前期,因卵巢分泌雌激素及黃體素加速減少,排卵及月經變得不規則,容易出現不適症狀,通常持續4~5年或更久;停經後期,因卵巢功能衰退,雌激素及黃體素的保護作用減少,慢性健康問題開始出現,例如:心血管疾病、骨質疏鬆症等。

 

4大更年期症狀

1.月經異常

月經異常是進入更年期的重要指標,經期變得很不規則,月經量變成很多或很少,最後停經。

 

有的人可能是月經周期延長或經期天數縮短,月經量少而慢慢停經;也有的人月經周期變得不規則,經期天數延長或經量變多,甚至大出血;還有的人可能會突然停經。

 

2.情緒不穩定

更年期婦女容易出現情緒困擾,例如:心情低落、沮喪、焦慮、煩躁、恐慌等情緒變化,甚至伴隨失眠、記憶力衰退等現象。根據研究顯示,更年期婦女罹患憂鬱症的機率,高出未停經女性的2.5倍之多。

 

3.神經血管控制失調

更年期最明顯的症狀就是熱潮紅,因為卵巢製造的女性荷爾蒙逐漸消失,大腦下視丘內的體溫調節中樞變得不穩定,使血管擴張失調,造成潮紅、發熱的現象。

 

患者會突然感到一股燥熱,從臉部、頸部到胸部,逐漸延伸到全身,一次發作可能持續數秒至數分鐘,一天可能會發生好幾次,也容易伴隨著有心悸、夜間盜汗、頭脹、暈眩、血壓等症狀。

 

4.皮膚及陰道乾燥

停經後,皮膚及陰道表皮缺乏雌激素滋潤,皮膚變得乾燥、失去光澤,而陰道萎縮、彈性變差,進而引起萎縮性陰道炎,容易發生陰道搔癢、刺痛及性交疼痛等現象,也容易伴隨性交疼痛等不適。

 

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像

 

延伸閱讀:
不只月經不規則!專家公布「11個更年期常見表現」 舌頭麻刺也是其中之一
常頭暈、腰痠背痛恐是更年期來了!「最多人有的6大症狀」曝 這樣改善很有用

 

加入常春月刊LINE@好友,即享更多健康資訊!

 

返回列表
活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

「電子」雜誌一年12期,優惠價1,500元,限時再贈3期~

我要訂閱

我要訂閱