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年紀輕輕就痛風 這項因素讓風險增3倍!

 

 

「痛風」與牙痛及生產痛被視為人生三大疼痛,痛起來像是被大狼狗咬到或是被熔解的鉛燙到一樣,可說是痛不欲生,近10年來,台灣痛風盛行率不僅增加近1倍,更有年輕化的趨勢,與國人高熱量飲食及肥胖人口增加有相當大的關係。

 

痛風病患有95%為男性,大約青春期就可能開始發作,女性則只有5%,主要因為女性有女性荷爾蒙的關係,有助於體內尿酸的代謝;但女性在更年期停經後就要注意了,由於沒有了女性荷爾蒙的保護,女性痛風發作多在50多歲以後。

 

宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰表示,痛風的發生,主要是因為體內尿酸過高所致,尿酸並不是尿很酸,尿酸其實是血液中像膽固醇一樣的化學物質,當尿酸大於6.8mg/dl上限,便會堆積到全身,由於關節的溫度通常較低,所以尿酸多會沉積在關節內,久了便會形成結晶。

痛風一旦發作,通常以大腳趾、腳踝及膝關節出現紅、腫、熱、痛最為常見,嚴重者甚至會腫得穿不下鞋子、痛得無法行走,大大影響生活行動能力。

 

痛風的發生,主要有先天遺傳因子及後天因素,先天遺傳多因體內對尿酸代謝不易,其中有90%是因為先天腎臟代謝尿酸能力不足,即便沒有吃高普林的食物也會累積高尿酸,另10%則為肝臟代謝異常,容易形成尿酸結晶堆積,這類的病患看起來很正常,外表也瘦瘦的並不胖,但卻是痛風患者。

 

痛風最怕的,除了肥胖之外,還是肥胖,中廣肥胖者得到痛風的危險度是正常人的3倍,所以平時一定要注意熱量的攝取,不要大魚大肉,高普林食物像是帶殼海鮮及紅肉等,適度吃一些就好,不要一下子吃太多,每天多運動、控制體重,以及酒也不要喝太多。

 

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