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有減肥  總比不減肥好
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來自於《乳癌研究及治療期刊》

 

根據刊登在《乳癌研究及治療期刊》中,由法國及英國癌症研究專家組成的研究團隊所進行的跨國研究發現,體重過重或肥胖,可能增加乳癌患者再發,以及發生第二種癌症的機率。而美國布朗大學的研究則顯示,即使減胖者後來又復胖,都比沒有減肥者更健康。

英法聯合的研究,追蹤超過3000位乳癌患者,發現肥胖會使乳癌患者復發的機率提高37%到40%,而罹患子宮內膜癌的風險更提高96%,發生直腸癌的機率則提高89%。

美國布朗大學的研究人員則邀集3000位體重過重,且胰島素功能受損,已有阻抗性現象的民眾進行糖尿病防治計畫。研究以「改變行為方式」取代藥物,結果顯示,就算體重只有稍微降低,也能降低第二型糖尿病風險。若能減少約6.3公斤,罹患糖尿病風險就會下降約58%,減重效果最多可以維持10年,即使後來又復胖,還是比較健康。即使只減輕10%的體重,也能長期改善睡眠呼吸中止症血壓,並降低死亡率。

 

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