常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

很多老人家很「忌諱就醫」，常有「這裡酸、那裡痛」的毛病卻自以為是「老化」罷了，而不願看醫生。其實，老人常有的慢性病如高血壓、高血糖、高血脂、骨質疏鬆……甚至失智症、癌症等問題，並不見得會立即有症狀，如果沒有就醫檢查就不易發現，一旦拖太久會演變為重大疾病，威脅生命健康。

長者常見慢性病等健康問題，要如何及早從症狀發現疾病？如何陪伴長者正確就醫？究竟要看哪一科？看哪一位醫師？如何正確診斷治療？可真是一門大學問！

「完整的健檢可以看出長者的健康問題，政府每年免費一次的老人健檢應該好好利用！」為人子女者可鼓勵家中長者從事健康檢查，先從了解自己的健康狀況開始做起，並與醫師建立互信的良好關係，進而放心就醫，最好是尋找到最了解老人心理的家醫科醫師、老人醫學科醫師或整合性醫學門診看診，可以長期照護老年人、甚至全家人的身體健康。

老人家看病次數會隨著年紀越大而增多，建議子女們應將老人家的就診狀況記錄、服用的藥物、營養補充品等列一張清單，就醫時提供給看病的醫師參考，避免重複用藥、藥物交互作用發生……。

由於老人家的判斷力會變差，甚至有失智疑慮，建議有固定的一或兩位家人陪伴老人家就醫最好，以免對醫師的醫療處置建議不了解或誤解，也避免用藥錯誤或吃錯藥的狀況發生，如果有想到一些醫療問題，應列清單給醫生看一起討論，更可以清楚追蹤及控管老人家的身體健康情形。

隨著年齡增長，病痛也會逐漸增多，從30、40歲起就應開始做好身體的保養！事實上，青壯年在照顧老年人健康的同時，也可順便檢視自己的健康情形，尤其有家族史、三高或癌症疾病的人，更須及早關心自己的健康，預防疾病的發生。