文章專區 ARTICLE AREA
更多分類中醫養生
春節人潮密集防感冒 中醫師傳授四招提升免疫力
只要落實良好衛生習慣、注意保暖補水、均衡飲食與充足睡眠，並搭配適度運動與穴位保健，就能做到「未病先防」，讓身體維持元氣滿滿，迎接嶄新的一年。
發佈日期:2026/02/15
瀏覽人次:3262
農曆年前腸胃拉警報！中醫教「顧腸胃3策略」，遠離脹氣、失眠與情緒失調
建議可透過專業中醫調理，改善消化功能與體質，避免年節期間症狀加重。「年前顧好腸胃，年後才不會負擔累累。
發佈日期:2026/02/13
瀏覽人次:3640
女性皮膚在30歲後的衰退：中醫觀點與現代解決方案
，隨著年齡增長，女性皮膚面臨代謝速率下降、膠原蛋白流失和細胞老化等挑戰，這些因素導致肌膚暗沉及鬆弛，古籍《黃帝內經》早已揭示此現象。
發佈日期:2026/02/09
瀏覽人次:4846
想淡化法令紋？醫揭真正該動的是「這2個地方」 網：難怪怎麼推都沒用
法令紋不單單是皺紋而已，那是你的臉部肌肉在「罷工」。很多人問：「醫師，我不想要動刀填充，法令紋還有救嗎？」
發佈日期:2026/02/08
瀏覽人次:5769
不是咖啡！中醫健腦茶這樣喝
肉蓯蓉補腎、益精血、增強記憶 力，且有幫助排便的作用；紅棗補中調脾 胃；枸杞子滋腎明目；西洋參補氣養陰， 清火生津，避免化燥且可補氣健脾，合用 可補腎強精增強腦循環，且可補益脾胃。
發佈日期:2026/02/08
瀏覽人次:5067
寒流來襲喝粥最養身！中醫揭5大吃粥好處：暖胃補氣、防便秘還能改善經期不適
曾被形容為超級食物的粥品，可說是古今中外都備受推崇，有助於延年益壽的好食，自古流傳的粥療，對人體的營養補給與天然的療癒力
發佈日期:2026/02/07
瀏覽人次:5279
