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圓形禿、壓力性掉髮怎麼辦？中醫揭「掉髮3大類型＋養髮關鍵」從肝腎氣血調理改善
掉髮不只是外觀問題，更是身體失衡的警訊。唯有從肝腎調養、氣血平衡與情緒管理三方面著手，才能真正改善掉髮問題
發佈日期:2026/05/21
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手指麻木刺痛小心腕隧道症候群！醫揭滑鼠手原因與針灸＋神經鬆動治療關鍵
中醫觀點則認為，此症屬於「經絡阻滯、氣血不通」，部分患者甚至與頸椎氣血循環不良有關，形成「雙重壓迫」，使症狀更加明顯。
發佈日期:2026/05/20
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經前症候群PMS情緒失控怎麼辦？中醫揭「飲食調整法」助穩定情緒、改善水腫與焦慮
月經前氣血會集中於子宮準備經血排出，使其他臟腑相對氣血不足。若平時壓力大、睡眠不足，更容易導致氣機阻滯，引發多重不適
發佈日期:2026/05/16
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小滿濕氣漸盛易傷脾胃！中醫揭常見症狀與「健脾祛濕」養生對策
從中醫觀點來看，小滿最大的氣候特點就是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響消化與身體能量代謝，也使腸胃不適與疲倦症狀更為常見。
發佈日期:2026/05/16
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不只是停經！醫師揭更年期4大身心症狀與健康風險
更年期是長達10～20年的漸進過程，因雌激素與黃體素下降，常見月經不規則、熱潮紅、情緒波動、失眠及皮膚與陰道乾燥等症狀。停經前後還可能增加心血管疾病與骨質疏鬆風險。中醫師提醒，更年期症狀多樣且影響全身，應及早調整生活與體質，必要時尋求專業評估。
發佈日期:2026/05/10
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三高族必看！中醫教你從飲食與生活穩住血壓血脂
《黃帝內經》提到，「脈道以通，血氣乃行。」意思是指，血管屬於「脈」的範疇，也是人體氣血運行的重要通道，負責將養分輸送到全身各處
發佈日期:2026/05/06
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立夏濕熱上身易中暑、濕疹！中醫教你清熱利濕＋2款養生茶飲與藥膳
立夏後高溫高濕，易引發中暑、濕疹、腸胃不適等問題。中醫認為關鍵在「濕熱體質」，治療以清熱利濕為原則。
發佈日期:2026/05/05
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