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「口渴、頻尿、容易餓」恐已糖尿病初期！ 醫曝控糖關鍵：「飯後堅持1習慣」最有效
隨著現代飲食的西化與精緻化，生活節奏的緊張化，五花八門的夜生活，甚至3C電子產品的普及化，都可能讓大家陷入糖尿病的風險中，一旦發現自己開始出現口渴、頻尿、容易飢餓、疲勞或是視線模糊等症狀，都有可能已經有了初期糖尿病(第二型)的情況。
發佈日期:2025/09/17
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腸胃炎急性期怎麼吃？中醫師:清淡飲食＋穴位調理，遠離腹瀉不適
中醫師陳証豪指出，急性腸胃炎多由食用不潔食物、飲用不乾淨水源或使用未消毒的餐具所引起，病毒或細菌經口進入體內後
發佈日期:2025/09/17
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肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂
急性損傷，如落枕、運動傷害或搬重物不當，也都會造成肌肉拉傷與疼痛；而頸椎退化如長期壓力加速頸椎退化，可能引發骨刺或椎間盤突出，導致手臂麻木無力。
發佈日期:2025/09/16
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每天一杯咖啡續命？醫點名「4種人」一喝反更糟 腸胃、睡眠、頭痛全出問題
一天一杯咖啡尚可接受，但有些人已經發展到沒有咖啡因就無法專注的程度，不僅每天攝入的咖啡因含量超標，在沒喝咖啡的情況下還可能出現頭痛、嗜睡、情緒低落等症狀。
發佈日期:2025/09/16
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體內毒素怎麼排？醫曝「真正排毒3方式」 牛蒡、紫蘇能幫忙
毒在中醫理論中，並非單純的化學物質，而是指人體臟腑功能失調後所累積的不良產物，可能表現為濕、熱、痰、瘀等病理狀態，可能反應在皮膚狀態、腸胃機能甚至慢性疲勞。
發佈日期:2025/09/15
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孩子情緒浮躁、晚上睡不著、白天叫不醒？ 醫揭「背後原因」：不是在鬧脾氣
夏季高溫會直接影響人體的情緒調節功能。西醫研究指出，當年均溫超過攝氏23度時，每上升1度，重度憂鬱症的風險會增加約7%。高溫會干擾大腦中負責情緒平衡的神經傳導物質（如血清素、多巴胺），造成情緒浮躁、易怒，甚至失控。
發佈日期:2025/09/12
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開學量身高別緊張！中醫轉骨助孩子健康長高
中醫常用的轉骨方會依性別與體質不同，搭配 固澀精氣、健脾養胃、疏肝解鬱 等藥材，如龍骨、牡蠣、白術、茯苓、人參、柴胡、杜仲等
發佈日期:2025/09/12
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30歲就「初老」？中醫師揭30～40歲抗老關鍵
針對這個人生階段，鄒瑋倫認為，除了應該要「滋陰」，還應藉由「潤腸順氣」來達到「排毒」目的，使腸胃功能維持較好
發佈日期:2025/09/09
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