常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

營養食尚
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堅果吃太多小心上火、痤瘡還會失眠! 專家告訴你怎麼吃才健康

健康醫療網/堅果吃太多 小心上火狂冒痘

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植物奶可取代牛奶?植物奶、牛奶哪個好? 營養師解析真相

KingNet國家網路醫藥/植物奶≠牛奶!營養師高敏敏破解,植物奶無法替代牛奶的真相

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菠菜護眼、抗氧化、改善貧血! 營養師:4種人應多吃

健康醫療網/菠菜護眼、抗氧化、改善貧血 這幾種人應多吃

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食用油炸食物其實超NG!植物油比動物油健康? 營養師揭「用油迷思」

NOW健康/動物油好?還是植物油佳? 搞懂食用油製程聰明挑選!

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氣泡水取代白開水可以嗎? 小心造成「2種疾病」:常打飽嗝要注意

氣泡水是將二氧化碳打入水中,因此喝多難免脹氣,不時會有氣體排出,如賁門常開還可能增加胃酸逆流機率。

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氣泡水取代白開水可以嗎? 小心造成「2種疾病」:常打飽嗝要注意

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服用抗凝血劑不能喝當歸湯? 專家曝「禁忌中藥材」千萬別併用

NOW健康/熱騰騰當歸湯暖心暖胃 正使用抗凝血藥小心增出血風險

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金氏世界紀錄認證「最營養」的水果! 酪梨怎麼吃營養不流失?

NOW健康/網傳酪梨可治退化性關節炎? 食藥署闢謠專區找到解答

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研究發現:葡萄護眼效果遠勝葉黃素! 營養師曝「高CP值吃法」:連皮帶籽最好

葡萄除了具有高抗氧化能力之外,其亦含有對眼球黃斑部相當重要的葉黃素, 因為葉黃素及玉米黃素是構成眼視網膜黃斑部的主要色素。

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