常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

營養食尚
*

冷凍水餃、泡麵如何健康吃? 國健署教秘訣

NOW健康/冷凍水餃、調理包、泡麵防疫宅飲食 國健署教你健康吃

瀏覽人次:3745
*

咖啡可以幫助減輕體重,但記得要喝這一種才有用!

咖啡可以幫助您減輕體重,但是,要確保喝的是深烘焙咖啡。專家說,深烘培咖啡可能比其他類型的咖啡能提供更好的健康益處。

瀏覽人次:4462
*

馬鈴薯、地瓜發芽能吃嗎?吃了會中毒? 專家解答

NOW健康/疫情期間採買少不了根莖類 馬鈴薯、地瓜發芽能吃嗎?

瀏覽人次:3478
*

今年暑假沒有夏令營、不能出國玩,宅在家防疫也要好好吃,營養師盤點3大元素做點心

新冠疫情不停歇,今年暑假孩子沒有夏令營可以參加,也無法像以往出國旅遊,過去在學校,有營養師為孩子設計營養午餐,下課時孩子能四處奔跑活動,還有體育課能增加熱量消耗、強健身體

瀏覽人次:3442
*

營養師:每天吃這3大類食物營養素高,能提升這種細胞功能對抗新冠病毒

COVID-19流行期間,能夠提升自己的免疫功能很重要,才有本錢對抗病毒。臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師徐裴莉指出,研究發現,「良好的營養狀態」可以減輕此波因新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)引起的COVID-19相關風險和發病率。

瀏覽人次:6067
*

芒果好毒,吃多易過敏? 專家揭「過敏來源」:一天一顆小心甜到血糖飆

台灣是芒果王國,芒果的品質居世界之冠,黃澄澄多汁美味的芒果,讓人難以抗拒。

瀏覽人次:7721
*

多吃竹筍解便秘? 食藥署警告「1條件」沒做到恐更嚴重

NOW健康/吃竹筍防便秘甘阿捏? 竹筍富含纖維但水喝不夠更嚴重

瀏覽人次:4288
*

研究發現良好營養狀態可減輕新冠染疫風險,營養師給的飲食建議一定要看!

國內疫情3級警戒持續到7月12日,遠距上班上課已成為生活中的日常,如何能減輕新冠肺炎的染病風險,是同島一命共同的目標,目前疫苗施打率還不到總人口數的10%,除了疫苗數量的不足,也可能受疫苗相關的副作用影響。

瀏覽人次:4511
*

防疫宅在家1個月胖2公斤,營養師盤點6大減重食材,怎麼吃都不胖

新冠疫情緊繃,三級警戒減少外出,大家已經宅在家一個多月了,站上體重計胖了不少,快來看看營養師推薦的6種食物,因為提升自己身體防禦力也是非常重要。上一波疫情中,中央流行疫情指揮中心專家張上淳就以從確診個案觀察發現,「肥胖」恐是感染新冠肺炎(COVID-19)和導致重症的高風險因素之一,雖然目前仍未有確切的研究論文佐證兩者的相關性,但肥胖的確診者,其病程發展快速、重症機率高。

瀏覽人次:36243