營養食尚_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA

營養食尚

蔥抓餅、蔥油餅「哪個比較胖」？營養師給答案了這1種熱量高又更快餓

蔥抓餅跟蔥油餅差在哪？為什麼口感差這麼多？此外，更多人問的是：「哪個比較胖？」

發佈日期:2026/01/30

瀏覽人次:3940

過年期間在家追劇、聊天、打牌時，零食真的很難不一直伸手拿來就往嘴裡猛塞，不知不覺吃進了超標的熱量。

發佈日期:2026/01/30

瀏覽人次:3924

許多人會擔心冷藏後的地瓜再復熱會破壞冷卻過程中辛苦建立的抗性澱粉結構。

發佈日期:2026/01/29

瀏覽人次:4240

蜂蜜主要成分為果糖和葡萄糖，富含少量維生素，以及澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等酵素，人體易吸收快速補充能量。

發佈日期:2026/01/26

瀏覽人次:4800

當心優格熱量陷阱！　注意2件事才能健康享瘦/健康醫療網

發佈日期:2026/01/26

瀏覽人次:4752

「是不是因為青椒的苦味，讓孩子總是不願意吃呢？」其實，只要多加一個小步驟，就能大幅減少青椒的苦味。

發佈日期:2026/01/26

瀏覽人次:4929

隨著市售鹽品選擇多元，不少民眾改用標榜「天然」、「礦物質豐富」的海鹽、岩鹽，卻忽略其中可能隱藏的營養風險。

發佈日期:2026/01/25

瀏覽人次:5012

橄欖油本身屬於單元不飽和脂肪酸，也就是大家常聽到的Omega-9油酸。它的優點是相對不容易氧化、適合日常烹調、對腸道潤滑有幫助。

發佈日期:2026/01/23

瀏覽人次:10715

碘是維持甲狀腺功能的必需營養素，可促進身體代謝及組織生長，缺乏時，容易覺得疲倦、怕冷、甲狀腺腫大及造成心智功能障礙

發佈日期:2026/01/23

瀏覽人次:5422

活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

【電子雜誌】一年12期，優惠價1,500元，限時再贈3期~

我要訂閱

常春月刊