常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

營養食尚
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北市抽驗70件調味料全數合格!醬油、調味粉、調味醬都過關,選購留意標示更安心

食品業者應落實自主管理制度,嚴格把關原料來源及產品品質,避免採購來源不明的調味料,並妥善保存進貨單據

發佈日期:2026/07/13
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冰品不是不能吃!掌握低糖、適量原則 夏日甜點也能吃出健康

一般市售冰品,多半加進過多的糖分及油脂,經常攝取會引發糖尿病、心血管疾病、肥胖、蛀牙等問題

發佈日期:2026/07/13
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炎夏解渴怎麼喝才健康?營養師揭3款消暑飲品,遠離高糖飲料陷阱

炎夏解渴怎麼喝才健康?營養師揭3款消暑飲品,遠離高糖飲料陷阱/健康醫療網

發佈日期:2026/07/12
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沙拉油檢出苯駢芘超標!長期吃下肚會怎樣?專家揭露致癌物健康影響

沙拉油檢出苯駢芘超標!長期吃下肚會怎樣?專家揭露致癌物健康影響/健康醫療網

發佈日期:2026/07/12
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洋蔥拿起來愈重愈好?專家曝「新鮮關鍵特徵」 1現象別買

很多人在挑選洋蔥時,往往只看大小和價格,卻忽略了幾個關鍵細節。結果買回家沒幾天就開始腐爛,或是吃起來不夠鮮甜、多汁。

發佈日期:2026/07/10
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菇類到底要不要洗?專家給答案了 「1習慣」恐害口感、營養全流失

不論是香菇、金針菇、鴻喜菇、杏鮑菇還是舞菇,只要加入鍋中,鮮味就會大幅提升,讓整鍋湯頭更加濃郁。不過經常遇到消費者詢問:「菇類不是要先洗乾淨再煮嗎?為什麼有人說不能洗?」

發佈日期:2026/07/09
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奇異果該挑「圓的or扁的」?專家揭「這種形狀」通常更甜 很多人都選錯

很多人其實不知道,奇異果的外型就藏著甜度線索。想避免買回家後發現太酸,掌握幾個挑選技巧很重要。

發佈日期:2026/07/08
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致癌油風波後,涼筍別只配沙拉醬!營養師推酪梨優格沾醬,補好油又增蛋白

涼筍屬於蔬菜類,含有膳食纖維,不僅口感清甜爽脆,也有助於增加每日蔬菜攝取量。

發佈日期:2026/07/07
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秋葵不要用熱水煮!專家曝「1招」更營養又省時 口感也升級

近年夏天越來越熱,大家都希望盡量減少站在爐火前的時間。其實,秋葵根本不一定要用水煮。利用微波爐加熱,不但更方便,還能讓秋葵最迷人的黏滑口感發揮到極致。

發佈日期:2026/07/06
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