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許多日常常見食物其實暗藏高鈉與高油風險，長期攝取恐影響血壓控制，甚至增加心血管負擔。
瘦身真正該減的不是體重，而是脂肪，很多人瘦身只盯著體重計，但體重下降不代表身形變好，流失的可能是水分和肌肉
下午喝咖啡害夜醒？營養師提醒抓「停損時間」 4撇步降低睡眠干擾/健康醫療網
沖牙機不能取代牙線？醫：「用對位置」仍能助力口腔清潔 1時機不適用/健康醫療網
除了促進血液循環和增強肌肉力量，運動還能刺激人體分泌多種激素，運動時釋放的一氧化氮和內皮素
中風不是突然發生！醫警告：這3個徵兆就是求救訊號/健康醫療網
看見自己的壓力與情緒」3大自我照護策略，及早覺察、有效求助/健康醫療網
一旦急性腎衰竭發生，死亡率高達50％，即時治療可以恢復腎功能，否則可能會造成慢性腎病變，甚至要終生洗腎，不可不慎。
當生命走向最後一哩路 「善終」是該以誰的意願為主？/NOW健康
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