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生活保健
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「這12種食物」放冰箱反而更快壞!專家示警 還可能害周圍食物爛

應現代的氣候和食材,每個人的家裡現在都少不了冰箱,但你知道哪些食材是你常常放錯其實不適合放入冰箱的嗎?到底是哪些日常的食材呢?

發佈日期:2026/02/17
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過年看爸媽健康!專家教你觀察「營養、肌力、骨質」3大風險,年節就能早一步掌握健康

長輩健康往往不是缺治療,而是缺少及早觀察與介入。年節期間發現警訊,年後安排完整健康檢查,能提前掌握「看不見的風險」,

發佈日期:2026/02/17
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大年初一迎新年 芳療師教你用香氣招財、添好人緣

香氣只是陪伴與提醒,真正的好運仍來自於行動與心態。期待在植物香氣的陪伴下,每個人都能在新的一年找到方向、累積能量,迎向身心豐收的2026年。

發佈日期:2026/02/17
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春節胃痛別硬撐,醫提醒:長期靠胃藥恐延誤胃癌警訊

臨床上常見個案在服藥後症狀暫時改善,直到藥效失靈、體重快速下降或疼痛加劇才就醫,檢查時往往已是中晚期胃癌或嚴重胃潰瘍

發佈日期:2026/02/17
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吃一把=一餐熱量!「古早味餅乾熱量排行」曝 網驚:難怪胖這麼快

過年回老家、奶奶家、外婆家才會出現的食物,古早味餅乾你最懷念哪一個?

發佈日期:2026/02/16
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這張圖一定要存!營養師授「這樣夾年菜」不囤脂 連吃3天還可能變瘦

有一種餓,叫做阿嬤覺得你餓!你們是不是過年回家都默默被阿嬤餵胖了?趕快把這張圖拿給阿嬤看!

發佈日期:2026/02/16
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年夜飯「熱量王」曝!營養師:很多人一餐就吃掉一天熱量 真的都低估了

吃年夜飯啦!要先從哪道開動呢?等等!原來阿嬤的筍絲豬腳熱量這麼高!一鍋雞湯竟然快要2000卡?!

發佈日期:2026/02/16
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飯菜放涼再冰=在養細菌!營養師點名「這幾種菜」最危險 很多家庭都中招

許多民眾習慣購買油飯、炒米粉等熱食後,因擔心高溫食物影響冰箱效能,會先將食物打開放涼,再放入冰箱保存。然而,這樣的做法可能增加食品安全風險。

發佈日期:2026/02/16
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年節急診量暴增!醫示警:這三件事,讓心血管風險全面引爆

年節期間往往同時出現四大變因,包括氣溫下降、飲食偏油偏鹹、活動量大幅減少,以及作息節奏混亂。

發佈日期:2026/02/16
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