常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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超高齡社會下,獨居不是問題,關鍵在有沒有被好好照顧

獨居本身並不是問題,真正的風險在於「沒被好好照顧」。透過社區支持、定期關懷與政策資源投入,讓獨居長者能安心生活、持續參與社會

發佈日期:2026/01/24
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他一喝水就拉肚子!醫揪「意想不到真兇」超錯愕 以口就瓶更易中鏢

保溫瓶竟成「細菌培養皿」!習慣直接以口就瓶飲用的使用者 細菌接觸量驚人/NOW健康

發佈日期:2026/01/24
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每天一杯熱美式卻更累還水腫?醫揪真兇 很多人都中招

熱飲紙杯竟是「代謝殺手」!防水淋膜遇熱恐干擾荷爾蒙影響代謝 讓減重計畫事倍功半/NOW健康

發佈日期:2026/01/24
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一躺下就鼻塞?醫曝「這些原因」最容易加重 鼻噴劑這樣用反害更塞

無論是冬季溫差大引起的過敏,或是感冒後期鼻腔充血,一旦睡覺時鼻子不通,就會讓人輾轉難眠,甚至影響白天精神。

發佈日期:2026/01/24
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冷掉的暖暖包怎麼丟?官方公布「正確去處」 一堆人都丟錯

暖暖包為「一般垃圾」,請直接裝入專用垃圾袋,交給循線垃圾車即可。

發佈日期:2026/01/23
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標示0也別碰!營養師點名「零食3關鍵字」看到快放回去 胖又傷心血管

很多網路謠言說它會「黏在血管死不走」,其實沒那麼誇張。真正的問題是:它會「偽裝」成正常脂肪混進你的細胞膜,讓身體發炎、代謝卡卡、心血管風險飆升!

發佈日期:2026/01/23
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咖啡「三合一vs二合一」哪種比較不胖?營養師解答 網傻眼:我一直都喝錯

有人問:「三合一咖啡有加糖,那我改喝二合一是不是比較不胖?」

發佈日期:2026/01/23
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出遊也要顧健康!藥師提醒行前備藥6原則 安心旅遊不掃興

完善的用藥準備是安心旅遊的重要後盾,正確選擇、攜帶與使用藥品,能在身體不適時即時應對,讓旅程更安全順利。

發佈日期:2026/01/23
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嬰兒奶粉緊急下架!「這2批號」恐含仙人掌桿菌毒素 官方公布退換貨專線

食藥署針對前述嬰兒配方產品預防性下架事件,除發布消費紅綠燈黃燈外,並呼籲民眾如有購買到上述產品,建議立即停止食用,並向端強公司進行退換貨。

發佈日期:2026/01/22
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