常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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別只帶狗下樓上廁所!醫教「這樣遛」秒變有效運動 她3個月少2公斤

升級版遛狗!帶愛犬早晚快走3個月 人狗一起甩肉成功/NOW健康

發佈日期:2026/09/06
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喉嚨卡痰該「吐or吞」?胸腔科醫揭答案 「這類人」最好咳出來

喉嚨卡痰該怎辦?吐出來或吞下去哪個對 醫師釐清真相/NOW健康

發佈日期:2026/09/06
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遛狗牽繩愈長愈方便?醫示警「這樣握」恐傷手腕、肩膀 很多飼主都做錯

預防毛孩暴衝拉傷手腕! 醫師曝遛狗牽繩「關鍵訣竅」/NOW健康

發佈日期:2026/09/06
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凡士林能擦臉、嘴唇?藥師揭「4大禁忌」 可擦部位曝

凡士林用途多但非萬用! 藥師公開正確用法與使用禁忌/NOW健康

發佈日期:2026/09/06
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努力重訓還是沒肌肉?可能犯了這5個錯,專家破解「力竭訓練」迷思

努力重訓還是沒肌肉?可能犯了這5個錯 專家破解「力竭訓練」迷思/健康醫療網

發佈日期:2026/09/06
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吃完飯肚子脹一圈?營養師揪「產氣地雷」 芋頭、玉米、馬鈴薯都中

飯後為何常腹脹? 營養師教辨識產氣食物和聰明替換法/NOW健康

發佈日期:2026/09/05
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氣炸鍋少油比較健康?醫示警「1風險」 薯條、肉類都可能中招

氣炸鍋少用油真的健康? 醫:掌握烹調關鍵避致癌風險/NOW健康

發佈日期:2026/09/05
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健檢紅字卻沒症狀?小心「三高」悄悄傷血管,醫提醒這些數值別忽略

健檢紅字卻沒症狀?小心「三高」悄悄傷血管 醫提醒這些數值別忽略/健康醫療網

發佈日期:2026/09/05
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打流感疫苗前要注意什麼?發燒先別急著打,醫提醒「這些反應」出現快就醫

接種流感疫苗是預防流感最有效的方式,流感疫苗是包含目前最常流行的病毒型別,加以病毒易突變特性

發佈日期:2026/09/05
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