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不是喝太多水！營養師點名「4種食物」害早上水腫 貝果也上榜
早上起床發現臉變腫、眼皮浮腫，甚至戒指變緊、雙腿腫脹，不一定只是前一天喝太多水，也可能與晚餐吃太鹹有關。
發佈日期:2026/07/28
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肺癌連續多年居北市癌症死因第一，北市擴大LDCT篩檢補助守護城市英雄
由於肺癌早期治療效果明顯優於晚期，符合資格的民眾應善用公費篩檢資源，透過定期檢查及早發現病灶，把握黃金治療時機。
發佈日期:2026/07/27
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白飯放電鍋保溫反而易囤脂？營養師揭原因 最佳保存方式曝
白飯長時間保溫，不僅口感變差，也可能讓血糖更容易上升，增加脂肪囤積風險。若想吃得更健康，建議改變保存方式，比一直保溫更理想。
發佈日期:2026/07/27
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