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生活保健
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不是洗不乾淨!醫揭「老人味」真兇 很多人40歲後開始出現

在門診裡很常聞到的氣味,名字聽起來有點專業——「2-壬烯醛(2-Nonenal)」。不過它的俗稱你可能更熟悉,叫「老人味」。

發佈日期:2026/02/15
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吃大餐必爆血糖?營養師親測認證「餐前做這1事」差超多 澱粉也不怕

其實,想要大餐後血糖更平穩,不一定只能靠少吃,還可以用「動一動」這個小祕訣。

發佈日期:2026/02/15
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少吃還胖?營養師大推「這1種油」助燃脂 還有5食物也必備

無論什麼燃脂食物,搭配適當的飲食、運動與生活習慣,並且持之以恆的執行才能輕鬆建立燃脂體質。

發佈日期:2026/02/15
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白粥配「這些小菜」恐害高血壓、心臟病!最鹹第1名曝 網嚇:阿公阿嬤最愛

白粥配上鹹香的小菜,不論是大餐過後、宵夜時的很多老饕心頭好,但針對常見12種稀飯配菜,依據鈉含量的多寡,營養師排出最鹹配菜,第一名真的好鹹,不要吃太多,特別是水腫族、高血壓、心臟病、腎臟功能異常等族群,真的要特別注意!

發佈日期:2026/02/15
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孩子過年不想回鄉、不打招呼?醫揭「背後真相」長輩這1行為最常越界

農曆春節到來,是家人團聚、彼此寒暄的重要時刻,但在親友往來頻繁、氣氛熱鬧的年節中,不少青少年卻出現不想返鄉、逃避打招呼,甚至情緒煩躁、沉默低頭滑手機的情形,讓家長不禁擔心「孩子是不是變得叛逆了?」

發佈日期:2026/02/14
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返鄉一塞車就爆氣?專家激推「1神器」降怒氣 網:真的有用

一上車就情緒失控、對著路上的其他駕駛與行人指指點點,患有俗稱「路怒症」(Road Rage)的攻擊性駕駛行為者,往往是交通安全的一大隱憂。/潮健康

發佈日期:2026/02/14
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年節腸胃不適不是吃太多,醫揭這一件事才是元凶

年節期間少了工作壓力干擾,反而更容易察覺身體反應,例如「哪些食物特別容易不舒服」、「吃完是否明顯疲倦」、「消化速度是否變慢

發佈日期:2026/02/14
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春節部醫服務不打烊,衛福部籲防呼吸道感染、出現危險徵兆速就醫

春節團圓之際,健康才是最重要的保障。衛福部呼籲民眾落實防疫與自我照護措施,安心迎接新年。

發佈日期:2026/02/14
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馬年春節連假溫差大!國健署籲落實「護心5招」 防中風、心肌梗塞保平安

新春團圓,健康才是最珍貴的禮物。落實「護心5招」,才能安心迎接嶄新的一年,讓馬年從「心」出發、平安順遂。

發佈日期:2026/02/13
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