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「講話找不到詞」恐是腦霧！醫教4招自我判斷 強逼專注反而更糟
思緒渙散、記憶力變差、講話突然找不到詞，你有可能得了腦霧！了解腦霧的正確判斷方式，能幫助我們在關鍵時刻做出正確決定。
發佈日期:2026/05/24
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胖不是只有三高風險！醫揭「4大神經危機」 手腳麻恐是警訊
過多的體脂肪會在你不知不覺中持續釋放發炎物質、壓迫神經、破壞血管，讓你的神經系統一點一點地被侵蝕。
發佈日期:2026/05/24
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運動後隔天全身痠！骨科醫教分辨「正常or受傷」 這1種痛恐不對勁
「昨天練太狠，今天全身痠到不行！」 這種感覺對愛運動的人來說一定不陌生。運動後的延遲性肌肉痠痛（DOMS）確實很常見，但最怕的是你把「受傷」當成「痠」，結果帶傷硬練，反而越練越糟。
發佈日期:2026/05/24
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超高齡社會，長照不只是有人照顧，專家揭這件事才是未來關鍵
台灣邁入超高齡社會，未來挑戰不只是人口老化，更是失能人口快速增加。專家指出，長照觀念必須從「有人幫忙做事」，轉向「功能維持與恢復」
發佈日期:2026/05/22
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