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生活保健

孩子肩頸痠痛元凶曝光！醫揭「書包5大地雷」直接慘害脊椎

在骨科門診，其實很常看到孩子沒有跌倒、沒有撞到，卻開始出現肩頸痠痛、背痛，甚至書包一背就歪一邊。問題往往不是孩子姿勢差，而是書包長時間受力不良。

發佈日期:2026/03/23

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豬肉是臺灣家庭餐桌上的常見食材，選擇新鮮又安全的豬肉十分重要。衛生局提醒，選購時可掌握三項原則：「無異味、無黏液、色澤正常」。

發佈日期:2026/03/23

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吃對食物也可以「降血脂、降血壓」嗎？營養師分享，有相關困擾的人平常一定要吃這「3種營養素」！

發佈日期:2026/03/23

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長期便秘的人，吃益生菌、喝水、運動都做了，還是卡住。大便不順的問題可能不是腸道，而是在你的大便「坐姿」。

發佈日期:2026/03/23

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腸胃不是一個需要「過度保護」的器官，而是一個需要適度刺激、規律運作、動態平衡的系統。

發佈日期:2026/03/23

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部分女性為保留年輕卵子而選擇凍卵，但醫療過程需多次排卵藥注射，可能出現卵巢過度刺激症候群（OHSS）、腹水

發佈日期:2026/03/23

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你是否被「休閒病」打亂假期？明明平常工作忙都沒事/NOW健康

發佈日期:2026/03/22

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睡眠呼吸中止症是因呼吸道暫時阻塞或狹窄，導致氣流受阻甚至暫停，血氧濃度反覆下降，身體為維持呼吸不斷被「喚醒」

發佈日期:2026/03/22

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養成良好生活習慣：均衡飲食、多蔬果全穀攝取、規律運動、戒菸節酒。

發佈日期:2026/03/22

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