睡得沉才會磨牙？ 其實是你根本沒睡好
夜間磨牙發生前在腦波及其他生理反應上可記錄到相當於「喚醒」的變化，而為什麼會被喚醒？原因則有很多，包括壓力大、焦慮、憂鬱以及睡眠呼吸中止症等原因。
啊！有蟑螂 秒殺小強就靠這1招
蟑螂的生命力太頑強了，所以被稱為打不死的小強，家裡勤打掃，即便再乾淨都會發現仍有蟑螂出沒，此時想滅蟑螂通常會拿東西打死或是使用殺蟲劑，但蟑螂實在愈來愈難殺了。
電視看到欲罷不能？ 當心你的人際關係正悄悄被啃食
生活愈不快樂的人，似乎會花愈多的時間看電視，藉此逃避現實世界中的不順，成為一種快速的紓壓方式。
比節食有效！ 運動後30分鐘內用餐體脂肪馬上少25%
一般人常錯誤認為：「運動後吃東西易發胖！」事實上，研究指出，運動後及時補充優質營養，減脂效果好，同時可以增加肌肉。
每天洗頭還是有頭皮屑？ 3大NG行為很多人都犯過
頭皮和皮膚一樣，是由基底細胞往上形成角化細胞，脫落之後就形成頭皮屑。有時候因為一些內在或外在的因素，會讓頭皮角化變得不正常，其沾黏在頭皮上形成一層厚厚的皮，有時候則是某些疾病造成頭皮角化代謝速度過快，因而造成看起來永遠洗不乾淨，有著揮之不盡的頭皮在身上的困境。
如何幫助購物失控的家人？
在家人的部分，面對家有購物狂，蘇渝評認為，家人直接指責當事人，無法改善當事人的衝動購物行為，善用各種貼心的提醒，應能慢慢緩解當事人的購物衝動。
禿頭、白髮，更顯老態
白髮和禿髮是兩個不同的頭髮老化表現，但同樣都會顯出老態。正常人有10萬根頭髮，1個月長1公分，毛囊數量是出生就已由基因決定。李幼華說，頭髮有生長期、休止期和退化期，生長期有1000天，進入休止期、退化期後，大約100天就掉了，毛囊又恢復生長期。
婆媳過招 老公是你的神隊友還豬隊友？
在婆媳大戰的臨床個案中，常發現「兒子∕老公」的角色不見了，其實兒子∕老公是兩個女人大戰中的最佳潤滑劑與調解者，只有這兩個女人都愛的男人，才能成功處理解決糾結多時的婆媳問題；但在婆媳關係惡劣的個案中，男人往往都躲得遠遠的，不願當兩者間的疏通橋樑。
勤護手保養，防手部老化
古人說「奶油桂花手」，形容手很白晰、美麗，也形容富貴之相，但是有些人因為老化、遺傳或是疾病關係，手部紋路暴露，被稱「雞爪手」，如果是年輕小姐有雞爪手，雙手一伸出來立刻看起來就老上10歲。
