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生活保健

早餐吃麵包？鈉含量恐默默超標營養師推「這1種」助穩定血壓

不少人擔心高血壓就不能吃麵包，其實重點不在於戒掉麵包，而是選對種類。

發佈日期:2026/07/29

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老了更要「動起來」！高齡健康關鍵不是瘦，而是維持肌力與生活連結/健康醫療網

發佈日期:2026/07/29

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紫外線對皮膚的傷害具有累積效應，短時間內或許看不出明顯變化，但日積月累下來，會加速肌膚老化

發佈日期:2026/07/29

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夏天臉部出油、流汗明顯，很多人會忍不住一直洗臉，甚至覺得臉一油就要用洗面乳洗一次。

發佈日期:2026/07/29

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對於中老年人來說，隨著年齡增長，皮膚逐漸變薄，保濕力也會逐漸減少，對紫外線的敏感度會增加

發佈日期:2026/07/28

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早上起床發現臉變腫、眼皮浮腫，甚至戒指變緊、雙腿腫脹，不一定只是前一天喝太多水，也可能與晚餐吃太鹹有關。

發佈日期:2026/07/28

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至於控油產品，林騰立建議，容易出油的人可選擇質地清爽、標示不易致粉刺的產品

發佈日期:2026/07/28

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發佈日期:2026/07/28

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情感耗竭：對照顧孩子感到極度疲憊、空虛，甚至想到育兒責任便感到壓力。

發佈日期:2026/07/28

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