常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
*

家暴受害者為何不離開、不報警?心理師揭「背後原因」 外界常誤解

心理學上有個現象叫「完美受害者迷思」(Perfect Victim Myth),指的是社會對受害者有一套「標準劇本」:她必須立即求助、毫不猶豫離開、從不反抗也不順從、情緒恰到好處⋯⋯任何偏離這個劇本的行為,都會被質疑「真的有那麼嚴重嗎?」

發佈日期:2026/03/10
瀏覽人次:3042
*

為何有人睡覺就走了?醫揭原因 「這些警示徵兆」要注意

「睡夢中離世」真的安詳?夜間猝死多與心律不整相關 凌晨這時間點風險最高/NOW健康

發佈日期:2026/03/10
瀏覽人次:3132
*

知名薯條「Potato Corner」紙碗驗出螢光增白劑!食藥署攔截 違規名單曝

食藥署每週都會公布邊境查驗不合格食品名單,提醒消費者與業者留意食品安全風險。

發佈日期:2026/03/10
瀏覽人次:3108
*

很多人洗菜做錯「1件事」!農藥反而吃下肚 營養師示警

蔬菜提供了我們必要的膳食纖維和植化素,但如果清洗方式不對,反而可能吃進殘留的農藥。

發佈日期:2026/03/10
瀏覽人次:3226
*

減肥只看體重會誤判!醫揭減重關鍵:減脂、保肌肉比數字更重要

理想的減重比例應該是:約70%~80%來自脂肪,20%~30%來自水分與肌肉,這樣的減重結構才算健康

發佈日期:2026/03/09
瀏覽人次:3824
*

看棒球應援喊到喉嚨痛?醫曝「急救5招」 1調味料漱口也有用

喉嚨痛真的很常見,有時只是冷氣吹太久、半夜著涼,一醒來就開始刺痛、吞口水不舒服。問題是,偏偏就發生在半夜或假日,附近診所都沒開。「喉痛現在痛起來,到底能先做什麼?」

發佈日期:2026/03/09
瀏覽人次:3418
*

每天只吃一餐、狂運動還胖?營養師揭「1關鍵」 一票人都是犯這錯

常常聽到許多想減肥的人抱怨:「我每天只吃一餐,也有持續運動,但體重就是不降!而且每天早上起床都覺得整個人沉沉的、臉還泡泡腫腫的......難道是我老了嗎?」

發佈日期:2026/03/09
瀏覽人次:3371
*

一感冒就吞維生素C?醫揭「真正效果」 小心害腸胃不適、腹瀉

感冒要多吃維生素C?醫:過量攝取當心適得其反 做好2件事才是根本/健康醫療網

發佈日期:2026/03/08
瀏覽人次:3493
*

44歲無家族史也可能罹乳癌!許維恩分享心路歷程,婦女月提醒定期篩檢守護健康

希望透過名人案例的提醒,以及乳癌篩檢人數持續成長,讓台灣女性更勇敢面對健康挑戰,在醫療體系與社會支持下,安心迎接每一個婦女節。

發佈日期:2026/03/08
瀏覽人次:3576