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生活保健
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穿錯壓力褲比不穿更糟

穿壓力褲運動理論上可以減少肌肉的腫脹,但並非每個人都適合,有些人下肢靜脈回流不好,穿了壓力褲反而會更脹痛、更不舒服。

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便秘好痛苦 促進排便有解

早上吃完早餐之後,是腸子活動最頻繁的時間,剛吃完東西之後30分鐘最易有便意感,所以,要把握時間趕快上廁所。蹲坐馬桶時,將注意力放在肛門口,不要閱讀書報、不玩3C產品,若5分鐘未排便就先結束,等到再有便意再上廁所。

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避免手足衝突3方法

喪親往往是成年後的手足關係終止或持續或惡化的關鍵點,為避免因為財產而發生兄弟鬩牆、大動干戈的憾事,黃國洋建議如下

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氣候潮濕 黴菌孳生 慎防3大過敏疾病發作!

雨下不停,台灣地區氣候潮濕,是黴菌孳生的溫床,容易誘發過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等3大過敏疾病發作。

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電視購物養成購物狂3原因

相較於逛街、逛百貨商場、網路購物、電視購物等諸多的購物管道,電視購物是比較讓人擔心的購物模式。

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大雨不斷 當心「小黑點」傷健康

台灣氣候潮濕,是黴菌孳生的溫床,居家的廁所、浴室、牆壁、衣櫃、床墊、廚房水槽等處,最常見到小黑點「黴菌」蹤跡,影響全家人的健康。

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渾身乏力沒元氣原來是中暑了

天氣愈來愈熱,光是坐著不動,可能就能熱出滿身大汗,很多人都覺得自己好像中暑了,但是在西醫的角度卻會說:「這不是中暑。」可是明明就覺得混身乏力,但醫師又說這不是病,康華中醫診所院長張家蓓表示,您可能得了「陰暑」了。

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兄弟姊妹為何會有衝突?

朋友可以選擇要深入或淺交,血緣關係的手足則無法選擇,手足關係的協調沒有速成班,父母從孩童年幼時的對待,就應該要秉公處置,盡量做到不偏袒任何人,才能降低手足間的衝突。

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不買難受,買了後悔怎麼辦?

意志力加上家人的叮嚀提醒,是可以緩解衝動購物行為,但對於已經是購物上癮的人來說,就需要醫療人員的強力介入,才能解決購物衝動的問題。