文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
每天喝牛奶還是缺鈣？骨科醫曝「4大補鈣關鍵」 很多人都做錯
鈣質攝取「量」重要，但「吸收率」才是關鍵，若補錯時間、吃錯東西、甚至搭配錯誤，辛苦補的鈣就這樣白白流掉，骨本一樣存不起來。
發佈日期:2025/11/08
瀏覽人次:3699
宵夜吃完烤物喉嚨怪怪的？醫揭「4件事」害的 冰飲千萬先別碰
聚餐、宵夜吃完烤物，心滿意足但喉嚨卻開始抗議了？喉嚨卡卡、癢癢的，甚至有點痛？這是很多人都會經歷的「烤肉後副作用」，來看看原因吧！
發佈日期:2025/11/08
瀏覽人次:3678
頭皮屑愈洗愈多？醫揭「5大元兇」超錯愕 洗太快、水溫不對都中招
頭皮屑的產生機制比你想像的複雜得多。正常情況下，頭皮細胞會以28天為週期自然更新，但當這個平衡被打破時，角質細胞會異常快速脫落，形成肉眼可見的頭皮屑。
發佈日期:2025/11/08
瀏覽人次:3644
頭痛別硬撐！醫師提醒：出現這些警訊快就醫 4招日常保養遠離頭痛困擾
某些食物、氣味或環境因素可能誘發頭痛，應根據個人情況加以避免，例如：有些人對強烈的氣味或光線特別敏感
發佈日期:2025/11/08
瀏覽人次:3547
