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白粥配「這些小菜」恐害高血壓、心臟病！最鹹第1名曝 網嚇：阿公阿嬤最愛
白粥配上鹹香的小菜，不論是大餐過後、宵夜時的很多老饕心頭好，但針對常見12種稀飯配菜，依據鈉含量的多寡，營養師排出最鹹配菜，第一名真的好鹹，不要吃太多，特別是水腫族、高血壓、心臟病、腎臟功能異常等族群，真的要特別注意！
發佈日期:2026/02/15
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孩子過年不想回鄉、不打招呼？醫揭「背後真相」長輩這1行為最常越界
農曆春節到來，是家人團聚、彼此寒暄的重要時刻，但在親友往來頻繁、氣氛熱鬧的年節中，不少青少年卻出現不想返鄉、逃避打招呼，甚至情緒煩躁、沉默低頭滑手機的情形，讓家長不禁擔心「孩子是不是變得叛逆了？」
發佈日期:2026/02/14
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返鄉一塞車就爆氣？專家激推「1神器」降怒氣 網：真的有用
一上車就情緒失控、對著路上的其他駕駛與行人指指點點，患有俗稱「路怒症」（Road Rage）的攻擊性駕駛行為者，往往是交通安全的一大隱憂。/潮健康
發佈日期:2026/02/14
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年節腸胃不適不是吃太多，醫揭這一件事才是元凶
年節期間少了工作壓力干擾，反而更容易察覺身體反應，例如「哪些食物特別容易不舒服」、「吃完是否明顯疲倦」、「消化速度是否變慢
發佈日期:2026/02/14
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馬年春節連假溫差大！國健署籲落實「護心5招」 防中風、心肌梗塞保平安
新春團圓，健康才是最珍貴的禮物。落實「護心5招」，才能安心迎接嶄新的一年，讓馬年從「心」出發、平安順遂。
發佈日期:2026/02/13
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看似健康其實扣分！專家揪「6大錯誤搭配」：營養都浪費了 香蕉+咖啡上榜
有些食物搭配起來天作之合：牛奶配餅乾、紅蘿蔔配鷹嘴豆泥、炸雞鬆餅、培根炒蛋……但從營養角度來看，有些受歡迎的組合其實最好避開。
發佈日期:2026/02/13
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過年團圓「別聊這3件事」！醫：最容易傷感情 第一個幾乎每年都出現
春節返鄉團圓本是美事，但難得親友團聚面對親戚長輩的「過度關心」，不少人過節反而成為一場壓力測試。「你什麼時候結婚？」、「表哥都買房了，你怎麼還在租屋？」直刺痛點的提問，溫馨的年夜飯變得難以下嚥。
發佈日期:2026/02/13
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