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常吃「這5類食物」恐扼殺性慾！專家示警 瓶裝水也中
飲食不只影響體重與心血管健康，也可能與生育力、荷爾蒙平衡與性功能表現有關。近年研究顯示，某些食物或食品包裝中常見的成分，可能透過影響荷爾蒙、血液循環或腸道狀態，間接影響性健康。
發佈日期:2026/01/07
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每天吃一顆蛋會怎樣？營養師親測「身體出現這些變化」 不少人都改觀
過去，蛋黃曾因膽固醇問題被視為「飲食地雷」，但近年研究不斷翻轉這個印象。包括美國心臟協會也指出，對健康族群而言，每天攝取一顆全蛋，可納入心臟健康飲食的一部分。
發佈日期:2026/01/07
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同一雙襪子能穿兩天？醫給答案 很多人看完都不敢了
同一條牛仔褲、毛衣，甚至 T 恤穿不只一次，其實很常見。但襪子呢？如果你知道襪子只穿一天後裡面「住了什麼」，你可能會三思而後行。
發佈日期:2026/01/07
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張金堅、金士懿：咖啡在醫學與永續領域扮演的角色
醫學照顧身體，永續則是照護地球；兩者同屬治癒生命系統。選擇永續咖啡，也是在選擇更少化學殘留、建構更優質的營養鏈，這正是醫學與永續的交集——也許可以說一杯咖啡，同時修復人體，也修復了地球。
發佈日期:2026/01/06
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「酸種麵包VS全麥麵包」哪一種比較健康？營養師解答 穩血糖、不想暈碳選它
無論是早餐吐司、三明治，還是搭配湯品的主食，麵包都扮演著重要角色。但當健康意識抬頭，選擇麵包時，許多人開始猶豫：酸種麵包與全麥麵包，究竟哪一種比較健康？
發佈日期:2026/01/06
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以為會胖結果卻相反！營養師親測連吃7天酪梨 身體「這1改變」超意外
「酪梨是超級食物」這句話，多數人都不陌生。它富含健康脂肪、膳食纖維與多種微量營養素，經常被營養師推薦作為日常飲食的一部分。但如果真的每天固定吃一份酪梨，身體會發生什麼實際變化？
發佈日期:2026/01/06
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鬧鐘響前就醒來？醫揭「意想不到真相」 其實可能是好事
你一定有過這樣的經驗——鬧鐘明明設定在早上6:30，但眼睛卻在它響之前幾分鐘就睜開了。沒有聲音、沒有外在提示，身體卻彷彿「知道」該起床了。這看起來很神奇，但其實你並不是偶然醒來，而是體內生理時鐘在運作。
發佈日期:2026/01/06
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牙齒缺失必看！假牙種類與何時需要做假牙解析
處理完蛀牙後，醫師會根據剩餘的牙齒齒質，評估適合的修復方式，才能讓牙齒發揮最大功能，常見樹脂補牙、嵌體、假牙（指牙套）等修復方式。
發佈日期:2026/01/06
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