文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
明明不餓卻一直狂吃？醫揭「暴食真相」 大推3類食物幫你踩煞車
很多人都有過這種經驗：本來只是想吃一點甜點，結果整盒餅乾都吃光光，明明不餓卻停不下來，因此會自責：「是不是我自制力太差？」
發佈日期:2026/04/09
瀏覽人次:3499
會胖恐是「營養不足」！醫列3點自測 怕冷也中鏢
「肥胖」是現代人的文明病，然而，造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關，當「營養不足」時，體重也會失控！
發佈日期:2026/04/08
瀏覽人次:3574
吃蛋會讓膽固醇升高？醫破解迷思：關鍵不在蛋黃 4大壞習慣才是元凶
這其中牽扯到蛋黃、蛋白的問題，蛋白的成分是蛋白質，蛋黃才含有膽固醇，當年紀漸長，吃蛋是獲取蛋白質很好的來源之一
發佈日期:2026/04/06
瀏覽人次:3653
吃火鍋血糖飆高？醫揭「5類食物」血糖更穩 湯底選這1種差很大
天氣一冷，很多人第一個念頭就是進補。但門診裡，糖尿病患者最常問的是：「醫師，我是不是什麼都不能吃？」
發佈日期:2026/04/05
瀏覽人次:3889
