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生活保健
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吃降血脂藥就能放心吃?營養師警告:飲食失控恐讓三酸甘油酯飆升

已使用藥物者仍需保持均衡飲食,多元攝取各類營養素,並搭配規律運動,可以使藥效發揮最大的效益

發佈日期:2026/04/02
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理想減重三大黃金法則+5C不復胖秘訣|科學打造健康瘦身習慣

每日三餐平均分配,定時定量,不偏食,細嚼慢嚥,儘量不吃點心。如果在兩餐間感到飢餓

發佈日期:2026/04/02
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國人腎病識能不足!5成人不知高血壓傷腎

全台慢性腎臟病患者約有200萬人,20歲以上成年人中,每10位就有1位患有慢性腎臟疾病,且有逐年增加的趨勢

發佈日期:2026/04/01
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肺癌早期沒症狀!LDCT低劑量電腦斷層助篩檢 醫:高風險族群應定期檢查

相較傳統檢查,低劑量電腦斷層具有輻射量較低、檢查快速,且能偵測小型肺結節等優點,目前已被國際實證證實為有效的肺癌篩檢工具。

發佈日期:2026/04/01
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膽固醇高沒症狀也要吃藥嗎?醫揭服藥與生活習慣關鍵

一般來說,當有症狀出現時,通常血管大多已經阻塞70%,因此,絕對不能等到出現症狀時才去就醫,平時就應該要定期監測膽固醇,當醫師診斷該吃藥的時候,就應該要按時服用,而且不能隨意停藥。

發佈日期:2026/04/01
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桃機首見新冠病毒BA.3.2變異株!全球仍屬低度流行,但仍須持續監測

現階段疫苗對於各類變異株仍具備良好的「預防重症」保護力,尤其是高齡者、慢性病患者等高風險族群

發佈日期:2026/03/31
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高血糖的人,早餐千萬別吃「這5種食物」!營養師嚴厲警告 果汁也中

許多看似營養的早餐選擇,其實屬於高GI或高糖食物,容易讓血糖快速上升,甚至增加胰島負擔。

發佈日期:2026/03/31
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橄欖油用錯恐害大腦退化!醫點名「避開3關鍵字」 快檢查你家用的

吃好油反而能保護大腦跟心臟,但記得要選對油、用對方法,不是所有橄欖油都一樣。現在就去廚房,看看你家那瓶橄欖油的標籤吧!

發佈日期:2026/03/31
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他早餐吃「這1樣」想降膽固醇反害血糖飆高!營養師揭真相 很多人以為在養生

市面上那種用熱水一沖就爛的「即食燕麥片」,為了讓你好入口,在加工過程中已經被輾得超級碎,這代表它的變得非常容易被吸收。

發佈日期:2026/03/31
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