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醫警告：天冷運動「5大地雷行為」超傷筋骨！ 第3點最多人中
天氣冷颼颼，筋骨也跟著緊繃僵硬了嗎？冬天運動雖然舒服，但在低溫下貿然挑戰高強度，更容易造成肌肉拉傷或關節扭傷！
發佈日期:2025/12/20
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精液品質差恐短命近3年！研究揭：肥胖削弱精子健康，醫：體脂過高成隱形警訊
即便在這些嚴格條件下，仍顯示精液品質與壽命差距明顯。研究數據指出，精液品質最佳者（總活動精子數 >120 百萬），平均壽命80.3歲
發佈日期:2025/12/20
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湯圓一加熱就爆餡？專家授「這樣做」不爛也不破 很多人第一步就錯
湯圓剛煮好時，外皮Q彈、湯清不濁，但不少人都有同樣經驗：隔餐再加熱，才剛下鍋就破皮，湯也瞬間變得混濁，讓人直呼可惜。
發佈日期:2025/12/19
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常常頭暈到底要看哪科？醫揭三大科別判斷法，一次不再跑錯門診
就其個人門診經驗，一節門診如果有100名患者，其中約有15個人都和眩暈有關。至於對「暈」的描述，更是包羅萬象，有頭暈、頭昏、眼花、暈眩、眩暈、昏倒、
發佈日期:2025/12/19
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「這2時候」別立刻喝咖啡！專家示警 小心愈喝愈虛、還可能貧血
咖啡常被認為有提神醒腦、抗氧化等健康好處，但其實「怎麼喝」很重要。如果飲用方式不當，反而可能影響鐵質吸收，增加「缺鐵性貧血」的風險。
發佈日期:2025/12/19
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洗完澡「這時間內」擦乳液最保濕！皮膚科醫認證 很多人都擦太晚
你也是乾燥肌膚嗎？或是你的家人皮膚也有這樣的困擾？乾燥肌膚洗澡，不過就是熱水沖一沖，搓洗泡泡就好？
發佈日期:2025/12/19
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