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國人一年平均吃6.6種保健食品！調查揭3大健康困擾，醫師提醒：別憑感覺亂補
想要吃得精準，可掌握4個步驟：先辨識自身症狀與健康數據、再選擇合適成分與劑量、依需求執行補充
發佈日期:2026/10/09
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電風扇收起來前要洗嗎？日清潔專家給答案 少做「1件事」灰塵恐越積越多
天氣轉涼，陪伴一整個夏天的電風扇準備功成身退。不少人可能只是簡單擦掉表面灰塵，就直接收進儲藏室或衣櫃，不過電風扇容易積灰塵的地方，可不只有扇葉。
發佈日期:2026/10/08
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沖馬桶「蓋蓋子VS.直接沖」哪個對？專家給答案 竟還有1隱藏好處
上完廁所準備沖水時，你會先把馬桶蓋蓋起來，還是直接開著沖？有人擔心馬桶沖水時會將水花帶到外面，影響廁所環境衛生。
發佈日期:2026/10/07
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