常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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告別疲倦人生!養成這5個習慣,每天都神清氣爽

不論是瑜伽、騎單車、跳舞或快走,只要是自己喜歡的運動,都能提升氧氣流通、讓大腦更清醒

發佈日期:2025/11/07
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每天刷牙卻還是蛀牙、牙齦發炎?醫曝「這個動作」害的 一票人超錯愕

刷牙不是越用力越好! 醫曝選對清潔工具降低牙齦傷害/NOW健康

發佈日期:2025/11/06
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壓力一來就想爆吃?專家激推「6種食物」幫你放鬆、穩住皮質醇 酸菜入列

不管你做了多少瑜伽或正念冥想,壓力總有可能在某個時候找上門來,隨之而來的就是體內的壓力荷爾蒙——皮質醇(Cortisol)的釋放。

發佈日期:2025/11/06
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塑化劑危害不可輕忽!專家教你日常避毒、降低暴露風險

含雙酚A的日常用品,正常使用下不會溶出,只有在極端酸性、鹼性或高溫下,才可能會微量釋放

發佈日期:2025/11/06
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黑心豬油潛藏鉛毒風險!專家教你日常避鉛方法

鉛會對全身器官產生危害,成年人血中鉛濃度不能超過10μg/dl,孩童血中鉛的濃度不能超過3.6μg/dl,血中鉛濃度超標會影響造血系統、

發佈日期:2025/11/06
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擺脫失眠困擾!專家教你打造涼爽安靜臥室,睡前儀式助入眠

擺脫失眠困擾!專家教你打造涼爽安靜臥室,睡前儀式助入眠/健康醫療網

發佈日期:2025/11/06
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攝護腺健康守門員:中年男性的日常保健關鍵

進入40歲後,許多男性開始發現:我怎麼開始夜間頻尿、尿尿變慢、尿不乾淨或下腹壓力感的狀況。這些往往不是疾病,而是身體在提醒:「你的生活習慣與攝護腺健康需要重新平衡了。」

發佈日期:2025/11/06
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溫體豬回來了!農業部揭「恢復供應時間」 但這1事仍全面禁止

非洲豬瘟中央災害應變中心宣布11/6(四)12:00 恢復活豬運載、11/7(五)00:00恢復拍賣、屠宰、屠體運輸!

發佈日期:2025/11/05
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未成年怎麼領普發1萬?「3種方式」家長代領別搞錯 13歲以上可自行領

普發現金1萬元許多家長問,要怎麼幫符合資格的未成年孩子領取 ?一張圖看懂 3 種管道,家長與孩子可依家庭狀況選擇適合的領取方式!

發佈日期:2025/11/05
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