常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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西洋情人節到了,1張圖秒懂補腎氣中藥材,不再擔憂力不從心,成就完美性生活

不論是服用中藥、藥膳或茶飲,最好是由中醫師依照個人體質來調配服用,才安心、安全

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年節塞車腰痠背痛、下肢浮腫! 中醫師教按「10穴位」緩解久坐不適:但別揉按太久

逢年過節返鄉造成的交通堵塞,也常令人腰痠背痛,甚至臀部疼痛、膝痛、下肢浮腫。

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過年吃多脹氣、難消化? 醫大推「2飲品」不僅通便,還有助減脂、降壓

過年與親朋好友相聚,吃好喝足人生樂事,但千萬不要讓身體油膩膩,肚子沉甸甸負擔大,才能健康過好年。

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擔心害怕舉不起來!? 喝湯改善性功能,中醫師盤點12藥膳,讓你正常發揮

藥膳具有藥性,多數的藥材需要經由動物油脂來萃取藥材中的脂溶性有效成分,必須了解藥材、食材的特性,再相互搭配,才可發揮最好的藥效。

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走春出遊,足底筋膜炎發作好痛,中醫師提出緩和疼痛方法

農曆春節即將來臨,在開春之食,大家喜歡到戶外走春、踏青,但對於患有足底筋膜炎的人來說,長時間的走動和站立可能會導致疼痛的發作。

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年前大掃除,灰塵、塵蟎害過敏爆發? 醫教「4招解救」:按鼻子一處秒暢通

而在清理環境的過程中,最怕的就是灰塵和塵蟎等過敏原,除了在掃除前開窗保持通風、掃除時配戴口罩和手套、掃除後立刻洗澡清潔外,擁有好的免疫力也是在避免發生過敏中不可忽視的一環。

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結婚多年不孕,原來是子宮息肉發炎,名中醫盤點5招助好孕

結婚多年不孕,原來是子宮息肉發炎,名中醫盤點5招助好孕/健康醫療網

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大掃除「3秘訣」超省力,還能避身體痠痛!專家認證 搬物品別只彎腰不蹲下

農曆年將至,各家各戶開始除舊布新,打掃完屋子看起來又是煥然一新,然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作,導致局部的肌肉過度負荷,造成身體多處痠痛,反而沒能好好享受假期。

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盜汗、胸悶、心悸,晚上睡不好,中醫師提點6原則,改善熱潮紅不適症狀

更年期症狀包含盜汗、胸悶、心悸、睡眠障礙、心情低落、煩躁易怒、疲倦無力、全身腰痠背痛......等等

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