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中醫養生

氣血虛弱易生病！ 10大常見症狀你中幾項？

NOW健康/氣血虛弱恐增小腦萎縮症風險這些常見症狀你中幾項？

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NOW健康/健身為求傲人「大肌肌」偷打類固醇害小弟弟成弱雞

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NOW健康/清明節前後易犯「春睏」中醫師建議養肝補氣正當時！

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白色食物有很好的顧肺作用，具有滋潤肺部、補充津液的功效。

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健康醫療網/春天來了！養生做5件事　每天在家「3分鐘」通血氣

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健康醫療網/喝紅豆湯真的可以補血嗎？　中醫師揭真相了

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NOW健康/冬天手腳冰冷陽氣不足！土肉桂葉配魚腥草泡茶驅寒氣

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就快到過年了，上班族趕在放連假前加班將手邊的工作完成，回到家已經十點過後，簡單梳洗後，躺在床上，明明已累壞了，翻來覆去，卻怎麼也睡不著，想到明日成堆的工作，更加難眠，好不容易入睡，可能已經是午夜時分，早上鬧鐘一響，仍要拖著疲累身軀起床迎接一天的挑戰，日復一日，每天都在這樣的惡性循環中。

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立春節令到，象徵春天來臨。不過，春天早晚溫差較大，特別要注意調整衣服穿著，避免感冒、過敏性鼻炎和氣喘發作。

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