常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

營養食尚
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氣泡水取代白開水可以嗎? 小心造成「2種疾病」:常打飽嗝要注意

氣泡水是將二氧化碳打入水中,因此喝多難免脹氣,不時會有氣體排出,如賁門常開還可能增加胃酸逆流機率。

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服用抗凝血劑不能喝當歸湯? 專家曝「禁忌中藥材」千萬別併用

NOW健康/熱騰騰當歸湯暖心暖胃 正使用抗凝血藥小心增出血風險

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金氏世界紀錄認證「最營養」的水果! 酪梨怎麼吃營養不流失?

NOW健康/網傳酪梨可治退化性關節炎? 食藥署闢謠專區找到解答

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研究發現:葡萄護眼效果遠勝葉黃素! 營養師曝「高CP值吃法」:連皮帶籽最好

葡萄除了具有高抗氧化能力之外,其亦含有對眼球黃斑部相當重要的葉黃素, 因為葉黃素及玉米黃素是構成眼視網膜黃斑部的主要色素。

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雞湯增強免疫力、促進食慾! 營養師警告「3體質少喝」:你也上榜了?

春天氣溫變化大,除了注意保暖外,透過料理營養的生鮮雞湯來補補身子,也是強健體魄的好方法。

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食用植物油「壓榨法」、「萃取法」哪裡不同? 食藥署解答

健康醫療網/食用植物油「壓榨法」及「萃取法」哪裡不同? 食藥署解答

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魚油、魚肝油保健作用不同別吃錯! 營養師解析兩者差異

NOW健康/魚油不等於魚肝油! 差1個字差很大學會分辨秒懂吃

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清明節吃潤餅小心長胖! 營養師教「食材替換法」砍熱量:還不快照做

潤餅是以極薄的麵餅為皮,內餡種類無論葷、素、甜、鹹,均可自由選擇,是常見於小吃攤販或餐廳料理之傳統小吃。

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北部潤餅VS南部春捲,你是哪一派? 營養師揭「爆卡地雷」:加它超肥

清明連假即將來臨,趁著假日安排與家人祭祖掃墓團聚,更少不了來一卷應景美食「潤餅」。然而,潤餅只需用麵粉製成的餅皮包裹已料理好的餡料,包捲後就可以直接食用,方便又美味,受到許多人的喜愛。

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