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營養食尚
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這類蔬菜要煮熟才能吃! 生吃腸道肯定會生病

NOW健康/四季豆不能生吃! 這個成分要煮熟才不會惹禍

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不吃澱粉餓到有氣無力? 改吃「這味」不怕血糖掉

國家網路醫藥/不吃澱粉,常餓到「有氣無力」?改吃這食物就能改善!

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喝全脂牛奶會變胖? 研究團隊告訴你實情

NOW健康/孩子喝全脂牛奶會變胖? 研究團隊破解迷思

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別被免疫力拖垮!三餐「主食」你吃對了嗎?

近日來嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)疫情使得人心惶惶,除戴口罩、勤洗手及減少出入公共場所外,透過聰明飲食提高自身抵抗力,也能捍衛身體健康。國民健康署提醒,在選擇三餐時,不要忽略攝取全榖雜糧對保持自體健康的益處與重要性。

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體內防疫大作戰! 營養師推3大超級食物抵禦病菌入侵

NOW健康/體內防疫大作戰 吃出身體保護力營養師推3大食物

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2020全球公認最佳飲食法TOP3出爐! 護心、減重、遠離疾病跟著吃

英文諺語「You are what you eat.」意思是怎麼吃及吃什麼都會影響你的身體,飲食與健康息息相關。對照2018年衛福部公布國人十大死因,其中惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟病變、高血壓、肝硬化等七項皆與飲食息息相關。

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排光身體的毒素! 多吃6類天然解毒食物減身體負擔

所謂「病從口入」,相對的,健康也可以吃出來!飲食一體兩面,吃得對、吃得好,身體健康;相反的,如果餐桌上斥充著不健康、有害的食材,毒素長期累積體內,久而久之就容易生病。

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喝可可促血液循環! 研究:每天3杯能讓下肢血液循環變好

NOW健康/血液循環差腳麻不好走? 不妨試著來杯含黃烷醇可可

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預防冠狀病毒!喝雞湯、滴雞精增強免疫有效?

國家網路醫藥/預防冠狀病毒!喝雞湯、滴雞精增強免疫,有效?(Sponsored)