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體內毒素積多百病生！ 最強TOP 5「排毒水果」大公開
毒素在體內累積過多，除了會導致疾病之外，也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化；因此，如何有效抵禦外毒並排除內毒，成為現代人面臨的最大挑戰。
8成腎結石都是體內太多草酸鈣！要少吃鈣？ 營養師教你怎麼吃才能代謝草酸
NOW健康/洋蔥與魚蝦一起吃易結石？ 營養師：洋蔥非高草酸食物
燕麥奶裡面不含奶！ 乳糖不耐症也能喝，營養師曝「1重點」沒注意還是會胖
NOW健康/時下最夯燕麥奶成新寵兒 你知道什麼是燕麥奶嗎？
每天2顆柳丁預防感冒、解便秘！ 營養師列7大意想不到的好處
柳丁的維生素C含量豐富，每天只要吃兩顆，就達到營養師所建議的「每天100毫克的攝取量」，能保護細胞對抗自由基，以及幫助皮膚加速修復。
老薑營養比較多？ 促進血液循環、預防感冒，但1狀況最好別碰
健康醫療網/秋冬吃薑防寒 醫談薑好處多
黑芝麻比白芝麻更能補鈣！ 食用前多做2動作幫助吸收營養
NOW健康/黑芝麻屬高鈣堅果營養豐富 食用前多幾個步驟幫助吸收
什麼是防彈咖啡，到底在紅什麼？靠它減肥真的有用嗎？
火紅好一陣子的防彈咖啡，道現在還是有許多人在嘗試，但有人喝了精神好、也瘦了，但有人卻反而變胖，這是怎麼一回事？
能量補充飲 喝了真的就有體力？
若飲食正常、身體也沒有毛病的狀況，真的需要補充額外營養時，再選購適當的飲品來喝，這才是有效利用能量飲料來提升體能的正道。
多吃蔬菜有益身體健康？ 這5種深綠色蔬菜吃多小心患上腎結石
適量食用深綠色蔬菜並不會造成腎功能不良，惟深綠色蔬菜含有豐富的鉀離子，對於腎功能不全患者，由於體內的鉀無法有效排除體外，因此需要透過限制飲食中的鉀攝取，來降低腎臟的負擔，以及避免高血鉀造成的併發症。
