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坐太久靜脈血栓會奪命! 多發生在單腳,5種人都屬高危險族群

 

拜現代交通便利之賜,走遍天涯海角旅遊無極限,不論是國外長途旅行或是國內旅遊,甚至是鄰里社區的短程旅遊活動,難免都要長時間搭飛機及乘坐遊覽車,但如果坐太久,沒有常起身活動,不但讓人腰酸背痛,更要小心別讓血栓症候群悄悄上身。

 

長時間久坐、下肢不動  易形成靜脈血栓

 

心臟血管外科主治醫師袁明琦指出,當長時間久坐、下肢一直保持不動時,靜脈血流往往下得去卻上不來,由於靜脈血流速度變慢,甚至可能在受傷的血管壁凝集,因而形成「靜脈血栓」。

 

這種靜脈血栓的可怕之處在於,若在下肢局部塞住,可能會讓下肢腫脹、疼痛;血栓還可能脫落隨著血流四處游移,一旦卡到肺部即形成「肺栓塞」,讓患者發生呼吸窘迫,如同被掐住脖子般無法呼吸而死亡。

 

血栓症候群之所以被稱為「經濟艙症候群」,就是因為飛機經濟艙座位狹窄,且無法隨意起身走動,一般飛機經濟艙椅距約32吋、椅寬僅1718吋,身形較高大壯碩的乘客形同被「卡」在座椅上、動彈不得,因此,當長時間膝蓋彎曲、被限制在狹小空間中固定不動,就很容易發生靜脈血栓。

 

 

每千人就有1人發生血栓症候群 8情況都是高危險族群

 

國外統計,只要飛行航程時間超過10小時,即好發靜脈血栓,西方人每千人就有1人發生「血栓症候群」。不過,血栓發生率與人種相關,心臟血管內科主治醫師黃建龍表示,白種人發生血栓的機率比黃種人高46倍,東方人發生率較低,但是,根據臨床觀察,只要超過3小時久坐不動的長途路程,就可能產生靜脈血栓,65歲以上的老年人、膽固醇偏高、血液濃稠的人、三高及糖尿病患、服用避孕藥的婦女,以及吸菸者的發生率偏高。

 

 

下肢靜脈血栓多發生在單側 出現喘、呼吸困難、胸悶快就醫

 

血栓形成需要時間,黃建龍表示,長途旅行者經常會在下飛機經過一夜休息後,突然發現下肢腫脹,下肢靜脈血栓多半只發生在單側,患者可能以為腳部腫脹疼痛是走路走太多,但後來發現就算把腳抬高都無法消腫,甚至用手按壓小腿肚時,由於深層靜脈阻塞缺乏血流失去彈性,壓下去就直接凹陷,嚇壞不少病人。

 

更嚴重的是,少數患者除了下肢腫脹之外,還合併有肺栓塞症狀,有些患者就診時已出現走路很喘、呼吸困難、胸悶等症狀,必須立即住院治療。

 

 

任何年齡都可能發生 5大族群需提高警覺

 

血栓的發生與血液濃稠程度、血流速度和血管壁是否受傷有關,任何年齡的人都可能發生血栓症候群,但是,有些族群要特別當心:

 

1、吸菸族:血栓形成的主因之一是血液滯留,由於香菸中的尼古丁、焦油等成分進入血液後,不但讓血液變濃稠,也易附著在內皮細胞上,讓內皮細胞失能,無法分泌促進血流順暢的物質。

 

2、吃避孕藥女性: 3040歲長期服用避孕藥的育齡婦女,由於避孕藥所含的荷爾蒙與雌激素,都會增加血栓風險。

 

365歲以上老人、糖尿病、高血壓、高血脂症患者:他們的血液較濃稠,也是血栓高危險群。

 

4、肺癌、乳癌等癌症病人:因有些癌細胞易分泌血液凝集激素,促進血液凝固,讓患者發生血栓的機率增加。

 

5、骨科手術後患者、中風、洗腎病人:因術後疼痛不敢亂動,或中風後病人因行動不便、長期臥床不動,都會增加血栓發生率;洗腎患者則是血管易硬化、受傷,也是血栓的高危險群。

 

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