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小酌怡情助性? 每天一杯男勃起障礙、女不孕

 

一走進便利商店,就可以看到來自世界各地的啤酒,塞滿整個冰櫃。若不想喝啤酒,轉個身,就可以在後面的櫃子上找到紅酒、白酒或是烈酒、藥酒;而在聚會場所,也總是離不開酒精,下班後在酒吧裡放鬆的喝著啤酒,在西餐廳聚餐時一起品味紅酒的芬芳,應酬加班時為了拼酒搏感情,烈酒一瓶一瓶的打開,彷彿在酒精的熱催作用下,感情交融零距離。然而,「小酌紅酒,有益心臟」、「喝酒可以助眠」的言論更充斥在社會中,但是真的嗎?

 

臺北市立聯合林森中醫昆明院區精神科主治醫師郭彥君表示,翻開新聞就可以看到「賓客狂灌新郎猝死」、「酒商業務徹夜喝酒,疑喝酒過量猝死」、「大學生被灌酒猝死」等事件層出不窮;酒精跟我們的距離很近,但不少人卻忽略酒精所帶來的傷害和風險。

 

根據2018年著名醫學期刊刺胳針(Lancet)發布最新研究顯示,即使只是小酌,也有害身體健康。研究人員調查了全球195個國家,從1999年到2016年之間酒精攝取量對健康的影響之後,發現當喝越多酒,死亡風險也隨之攀升,尤其是罹癌率也會隨著提高。

到底怎樣才能健康地飲酒呢?根據研究結論發現,最不會造成健康受損的飲酒量,是「零」;因此健康的上上之策就是不喝酒!

 

喝酒除了傷肝傷胃,郭彥君指出,長期喝酒還會導致賀爾蒙失調,男性勃起障礙、女性不孕,影響家庭幸福。更常被忽略的是,喝酒會影響我們的神智,也就是大腦,不但影響工作表現,還可能提早失智症、憂鬱症、酒癮,應特別當心。  

 

若明明也知道喝酒對身體已經造成極大的負擔,仍是持續飲酒,郭彥君說,這種狀況,就要考慮是不是有嚴重的酒癮問題;酒癮是個慢性的腦部疾病,就和高血壓、糖尿病一樣,沒照顧好就很容易復發,危害健康。

 

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