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很多女性經常被另一半的夜間打呼聲吵到睡不好，甚至影響白天生活作息，更嚴重的，還可能會影響婚姻的滿意度。根據台灣睡眠醫學會的調查發現，有超過60%的民眾，受到夜間打呼所困擾，其中有高達60.8%的男性表示自己會打呼，同時也有62.9%40歲以上的女性表示伴侶會打呼。但許多人以為，打呼是睡眠很深沉的表現，其實，這是個錯誤的迷思。

不積極治療打呼，猝死風險升高

長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示，引起打呼的原因如下，包括因為睡眠姿勢問題、扁桃腺腫脹、季節性的過敏，或是服用酒精、使用鎮靜藥物等，而造成的暫時性打鼾。另外，是生理因素例如體重超標、脖圍>40公分、下巴和鼻子的形狀異常等；最後還有可能是阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）造成的。（睡眠呼吸中止症是指睡眠時呼吸道有部分或完全阻塞，造成呼吸短暫中止導致缺氧，而讓睡眠中斷。

莊立邦進一步說明，從研究中發現，睡眠呼吸中止症若是沒有積極治療，將會增加罹患心血管疾病的風險，包括腦中風 1.6倍、高血壓 2.9倍，就連心肌梗塞、猝死的機率都大增，所以，千萬不能因為沒有立即性的病痛，就放任不去治療。

居家睡眠檢測，更能準確診斷

至於該如何確認是否有睡眠呼吸中止症？目前可以到各大醫院睡一晚，進行睡眠生理檢查（PSG），但醫院的睡眠中心一位難求，排隊等待至少要6個月至1年的時間；因此，台灣睡眠醫學學會推廣居家睡眠檢測 ，除了能夠加快睡眠呼吸中止症患者的篩檢，也能讓民眾在自己家中的床進行，更能貼近實際的睡眠情形。