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更多分類 打呼就是睡得沉?小心睡眠呼吸中止症上身!
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很多女性經常被另一半的夜間打呼聲吵到睡不好,甚至影響白天生活作息,更嚴重的,還可能會影響婚姻的滿意度。根據台灣睡眠醫學會的調查發現,有超過60%的民眾,受到夜間打呼所困擾,其中有高達60.8%的男性表示自己會打呼,同時也有62.9%40歲以上的女性表示伴侶會打呼。但許多人以為,打呼是睡眠很深沉的表現,其實,這是個錯誤的迷思。
不積極治療打呼,猝死風險升高
長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示,引起打呼的原因如下,包括因為睡眠姿勢問題、扁桃腺腫脹、季節性的過敏,或是服用酒精、使用鎮靜藥物等,而造成的暫時性打鼾。另外,是生理因素例如體重超標、脖圍>40公分、下巴和鼻子的形狀異常等;最後還有可能是阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA)造成的。(睡眠呼吸中止症是指睡眠時呼吸道有部分或完全阻塞,造成呼吸短暫中止導致缺氧,而讓睡眠中斷。
莊立邦進一步說明,從研究中發現,睡眠呼吸中止症若是沒有積極治療,將會增加罹患心血管疾病的風險,包括腦中風 1.6倍、高血壓 2.9倍,就連心肌梗塞、猝死的機率都大增,所以,千萬不能因為沒有立即性的病痛,就放任不去治療。
居家睡眠檢測,更能準確診斷
至於該如何確認是否有睡眠呼吸中止症?目前可以到各大醫院睡一晚,進行睡眠生理檢查(PSG),但醫院的睡眠中心一位難求,排隊等待至少要6個月至1年的時間;因此,台灣睡眠醫學學會推廣居家睡眠檢測 ,除了能夠加快睡眠呼吸中止症患者的篩檢,也能讓民眾在自己家中的床進行,更能貼近實際的睡眠情形。
莊立邦強調,必須讓民眾有打呼很可能是睡眠呼吸中止症的疾病認知,而且只要發現有白天疲勞、睡不飽、夜間多尿、頭痛、淺眠或血壓高等狀況,就應該就醫進行睡眠檢查,並由醫師判讀檢查數據後診斷,若確診為睡眠呼吸中止症之後,也要積極治療,目前的治療選項是使用正壓呼吸器(CPAP),讓患者夜間呼吸順暢,若使用後沒有效果,可能需要做手術處理。
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