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中醫養生

冬至不只吃湯圓！中醫師授「這樣做」補氣不怕冷沒事別太早出門

提到「冬至」，許多人的腦海中一定都會浮現出和家人們一起吃湯圓的甜蜜畫面，不過除了吃湯圓，其實冬至也是補養身體好時機！

發佈日期:2025/12/21

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由於紫蘇有解表散寒的作用，因此若是氣虛久咳的患者，不適用以紫蘇梅止咳。

發佈日期:2025/12/21

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挑選有保留青翠葉柄、根莖厚實有重量且帶有些許泥土、鬚根少、孔洞小的白蘿蔔。

發佈日期:2025/12/21

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又稱於金柑、金棗、金橘，同屬於柑橘類水果，但與橘子、柚子等柑橘類水果的最大不同點，在於金桔的果肉及果皮都有食用價值

發佈日期:2025/12/20

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橘類果皮可以消痰利氣，因此橘皮可以其他柑橘類水果如柳丁、檸檬替換。

發佈日期:2025/12/20

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陳皮在《神農百草經》中列為上品藥材，具有多種功效，其燥濕化痰的效果改善有痰的咳嗽效果極佳，可治療痰白黏稠、胸悶氣促的症狀

發佈日期:2025/12/19

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建議存放於乾燥、通風處，避免保存於在冰箱等水氣太多的地方，枇杷容易因為水氣過多而變黑。

發佈日期:2025/12/19

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經痛到靠止痛藥撐？30歲女工程師靠中醫調理找回生理期舒適度/健康醫療網

發佈日期:2025/12/19

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不只手抖、走路變慢！中醫教你破解巴金森氏症五大證型與養生調理法/健康醫療網

發佈日期:2025/12/18

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