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天冷手腳更冰冷？中醫示警「這1種人」愈補只會愈慘 這杯喝對暖全身
冬季氣溫開始降低，身體的血管因為熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給，在血流量減少、血液循環減慢的情況下，手腳就會出現冰冷的狀況。
發佈日期:2025/12/08
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小腿早瘦晚腫？醫揭「6大原因」害的：天冷也中 這樣按一按就消腫
小腿很容易水腫或是工作需要久站的人，白天可以穿壓力襪，晚上睡覺時可以用枕頭或浴巾墊高小腿，均可加強下肢血液循環，改善水腫。
發佈日期:2025/12/08
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起床5分鐘，按對穴位眼睛不再浮腫！專家教你6大眼周按摩法
只要按照穴道按摩方向，起床後用指腹點壓穴道，每次約5～10分鐘，可以減緩眼睛泡腫的現象，持續做，效果更好。
發佈日期:2025/12/06
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天氣一冷就衝薑母鴨、羊肉爐？醫點名「這1種人」補再多也沒用 很多人都中招
天氣一轉涼，就急著吃薑母鴨、羊肉爐？ 別人說「很補」就跟著吃，結果越補越上火、冒痘痘？ 手腳冰冷、氣色差，卻不知道自己到底該補什麼？其實不是進補沒效，而是你「補錯了」！
發佈日期:2025/11/22
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