營養食尚_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA

營養食尚

常吃「這1種花生」能延緩疾病、對抗衰老！醫認證激推皮千萬別剝掉

花生有個美名，叫做「長壽果」、「長生果」。直到最近，我們才終於看到科學上真實的證據：花生不只象徵長壽，它真的能讓細胞活得久一點。

發佈日期:2025/09/22

瀏覽人次:5255

雖然乳糖不耐症不會造成長期病變，但若因此長期不喝牛奶、鈣質攝取不足，就可能增加骨質疏鬆的風險。

發佈日期:2025/09/21

瀏覽人次:4328

早餐選錯小心越吃越累！營養師揭必補關鍵營養/健康醫療網

發佈日期:2025/09/21

瀏覽人次:4393

一氧化氮是維持神經細胞功能的重要物質。當濃度降低時，位於神經細胞骨架的tau蛋白會失去穩定性

發佈日期:2025/09/20

瀏覽人次:4231

是不是每次看到食譜寫「裹粉」、「勾芡」，就開始疑惑：這些粉到底差在哪裡啊？

發佈日期:2025/09/19

瀏覽人次:4209

八角是滷包裡常見的調味料，含有茴香醚、茴香酮等揮發性成分，能增添濃郁香氣，減少鹽巴與醬油的使用

發佈日期:2025/09/19

瀏覽人次:4209

切片冬瓜若當天吃不完，連同瓜瓤與籽一起，用塑膠袋包好冷藏，最好 3 天內食用完。

發佈日期:2025/09/16

瀏覽人次:4685

在中醫觀點中，苦瓜性寒，能清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目，對痢疾、瘡腫、中暑發熱等症狀有療效。

發佈日期:2025/09/15

瀏覽人次:4887

身體應該帶有透明感並富有光澤，皮膜完整無脫落，觸角吸盤帶黏性代表越新鮮；肉身厚度也能影響口感。

發佈日期:2025/09/13

瀏覽人次:5365

活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

【電子雜誌】一年12期，優惠價1,500元，限時再贈3期~

我要訂閱

常春月刊