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三合一洗沐產品真方便？醫曝「潛在危害」 可能讓你花更多錢
你是否為了省時省錢而選擇三合一洗髮產品，心想「一瓶搞定洗髮、潤髮、沐浴多方便」？ 明明標榜著多重功效和便利性，使用後卻發現頭髮乾澀、頭皮發癢、身體肌膚也變得粗糙？
發佈日期:2025/09/13
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運動前喝咖啡更燃脂？營養師揭「黃金喝法」 選這1種豆最有助
咖啡中所含的咖啡因，能刺激新陳代謝、幫助脂肪燃燒；同時，咖啡因會刺激中樞神經系統，使心跳、血液循環變快，運動時較能專注與持久
發佈日期:2025/09/12
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橘皮組織怎麼消除？醫揭「最根本方法」 這招比按摩更快見效
引起橘皮組織發生的因素相當多，包括先天或後天性肥胖、年紀越大皮膚彈性越不好、體質因素、久坐不動、抽菸、女性荷爾蒙失調、懷孕等，都可能形成程度不等的橘皮組織。
發佈日期:2025/09/12
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橘皮組織不是胖才有！醫揭真相：「7大原因」害的 久坐也中
引起橘皮組織發生的因素相當多，包括先天或後天性肥胖、年紀越大皮膚彈性越不好、體質因素、久坐不動、抽菸、女性荷爾蒙失調、懷孕等，都可能形成程度不等的橘皮組織。
發佈日期:2025/09/12
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每天一包，輕鬆重現清晰適界
在這個資訊萬象、凡事講求快節奏的日常中，無論是經常對著手機、螢幕工作的3C族，還是術後保養、老化的養護族，越來越多人開始重視生活的品質與身心的平衡
發佈日期:2025/09/11
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吃玉米隔天還在馬桶「見到它」？營養師揭真相 沒有白吃啦
不論水煮還是烤玉米都是許多人的喜愛。不過，有些人吃了玉米後，隔天在廁所發現「黃澄澄的玉米粒」幾乎完整出現，會懷疑是不是根本沒被消化？
發佈日期:2025/09/11
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喝紅酒抗老、防失智？醫揭「關鍵成分」 花生、巧克力裡也能吃到
科學家發現，白藜蘆醇能啟動身體裡一種叫「Sirtuin」（長壽蛋白）的開關，幫助細胞更會修復、抗發炎、抗氧化，甚至延緩老化。這就像是替身體打開一個自我修復的系統，讓每個細胞都更有生機。
發佈日期:2025/09/11
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