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生活保健
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精油有什麼用途?5種常見精油一次認識,醫師教你4大挑選原則

精油有什麼用途?5種常見精油一次認識 醫師教你4大挑選原則

發佈日期:2026/10/02
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每天坐8小時坐成「蝦子」?小心肩頸腰背出問題,物理治療師教辦公桌這樣調

上班習慣坐得「像蝦子」?姿勢不良影響多 物理治療師教辦公桌調整策略/健康醫療網

發佈日期:2026/10/02
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蔬果用什麼洗最能去農藥?鹽、小蘇打、醋誰有效?營養師教正確洗法

你一定見過老一輩傳承,洗蔬果要用鹽巴,尤其是青菜用鹽巴泡一下比較好,其實,這是個錯誤觀念

發佈日期:2026/10/02
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飯店床尾「長條布」有什麼用?業者揭真正用途 一票人每次都先丟旁邊

入住飯店時,整理得乾乾淨淨的床鋪上,常會看到床尾橫放著一條細長的布。有些人以為它只是裝飾,也有人每次睡覺前都會先把它拿掉,但這條布究竟有什麼用途?

發佈日期:2026/10/01
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飯後一直脹氣?營養師大推「1飲料」促消化 還助排氣、減少胃悶

如果午餐後總覺得胃脹、消化不良,甚至一整個下午都感到沉重、不舒服,不妨試試喝一杯薑茶。

發佈日期:2026/10/01
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天氣變化也會影響失智症?認知出現波動先別慌,醫揭真正警訊

失智症會隨季節變化嗎?醫:認知可能波動 不等於疾病惡化/健康醫療網

發佈日期:2026/10/01
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不想老了記憶力變差?6大預防失智方法曝光:地中海飲食、運動、減壓都重要

不想老了記憶力變差?6大預防失智方法曝光:地中海飲食、運動、減壓都重要

發佈日期:2026/10/01
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蛋白質吃不夠,小心肌力下降!日本醫師會提醒5類人更容易缺乏

日本醫師會指出,蛋白質是構成人體細胞的重要成分,肌肉、皮膚、血液及內臟等組織,都需要蛋白質來維持正常功能

發佈日期:2026/09/30
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壓力大、情緒差恐不只心理問題!留意腦健康警訊,AI腦波助評估

壓力不只影響情緒!醫揭腦健康警訊 AI腦波提供輔助評估資訊/健康醫療網

發佈日期:2026/09/30
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