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生活保健
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跌倒引爆「二度骨折」危機!80歲婦人工膝再置換成功 醫:骨鬆+退化+肌少症是高齡三大隱形殺手

高齡健康不是單一疾病治療,而是整體管理。透過定期檢查、營養補充與持續活動,即使高齡也能維持良好生活品質,降低失能風險。

發佈日期:2026/04/17
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毛孩臨終徵兆有哪些?「5大變化」飼主一定要知道 突然不吃、易怒別忽略

毛孩在和你告別嗎? 網友熱議5大「毛孩臨終前跡象」/NOW健康

發佈日期:2026/04/16
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麵包「先冷凍再回烤」不易胖?營養師揭真相 網崩潰:難怪越吃越肥

你以為麵包就是「減肥地雷」嗎?其實吃對方式,連麵包都能變得比較不容易胖!最近有個小技巧在營養圈悄悄流傳:麵包先冷凍、再回烤,竟然能讓「抗性澱粉」增加,幫助穩定血糖。

發佈日期:2026/04/16
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<完整版>主編實測,韓國爆紅乳酸菌飲料,5小時腸道反應全紀錄

近期在網路上掀起熱議的韓國乳酸菌飲料,主打「幫助排便、清腸順暢」,吸引不少民眾嘗試,究竟效果如何?

發佈日期:2026/04/16
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膽固醇爆表?心臟科醫師公開「降膽固醇」最有效小撇步!(有影片)

膽固醇爆表?心臟科醫師公開「降膽固醇」最有效小撇步!

發佈日期:2026/04/16
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失智症恐倍增至68萬人!醫揭護腦指南:飲食、運動與認知訓練,幫助延緩腦退化

台灣已正式邁入超高齡社會,失智症盛行率約達7.99%,推估15年後患者人數恐從目前約35萬人倍增至68萬人,已成為不可忽視的重大健康議題。

發佈日期:2026/04/15
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越減越胖?營養師揭「10大發胖地雷」,第5項最關鍵

現代人生活太忙碌,忙到連吃飯的時間都加速!研究發現,吃飯快的人更容易超重或肥胖,其實身體需要時間來告訴大腦它已經飽足/優活健康網

發佈日期:2026/04/15
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韓國乳酸菌飲料真有效?小編5小時實測揭真相:排便有感但腸胃反應分兩階段

至下午2點40分,飲用後約5小時,再次出現便意。此次排便量明顯增加,並有較完整的「排空感」

發佈日期:2026/04/15
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