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張金堅、金士懿：咖啡在醫學與永續領域扮演的角色
醫學照顧身體，永續則是照護地球；兩者同屬治癒生命系統。選擇永續咖啡，也是在選擇更少化學殘留、建構更優質的營養鏈，這正是醫學與永續的交集——也許可以說一杯咖啡，同時修復人體，也修復了地球。
發佈日期:2026/01/06
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「酸種麵包VS全麥麵包」哪一種比較健康？營養師解答 穩血糖、不想暈碳選它
無論是早餐吐司、三明治，還是搭配湯品的主食，麵包都扮演著重要角色。但當健康意識抬頭，選擇麵包時，許多人開始猶豫：酸種麵包與全麥麵包，究竟哪一種比較健康？
發佈日期:2026/01/06
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以為會胖結果卻相反！營養師親測連吃7天酪梨 身體「這1改變」超意外
「酪梨是超級食物」這句話，多數人都不陌生。它富含健康脂肪、膳食纖維與多種微量營養素，經常被營養師推薦作為日常飲食的一部分。但如果真的每天固定吃一份酪梨，身體會發生什麼實際變化？
發佈日期:2026/01/06
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鬧鐘響前就醒來？醫揭「意想不到真相」 其實可能是好事
你一定有過這樣的經驗——鬧鐘明明設定在早上6:30，但眼睛卻在它響之前幾分鐘就睜開了。沒有聲音、沒有外在提示，身體卻彷彿「知道」該起床了。這看起來很神奇，但其實你並不是偶然醒來，而是體內生理時鐘在運作。
發佈日期:2026/01/06
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牙齒缺失必看！假牙種類與何時需要做假牙解析
處理完蛀牙後，醫師會根據剩餘的牙齒齒質，評估適合的修復方式，才能讓牙齒發揮最大功能，常見樹脂補牙、嵌體、假牙（指牙套）等修復方式。
發佈日期:2026/01/06
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人工植牙後如何保養？延長使用壽命全攻略
植牙後並非一勞永逸，也不一定可以用一輩子。韓良俊強調，植牙的使用年限與醫師植牙技術、患者口腔清潔習慣及定期回診維護，都有相當大的關係。
發佈日期:2026/01/05
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早餐吃「這3樣」恐害血糖失控、老更快！很多人以為很健康 連這1杯也中鏢
有些看似方便又熟悉的早餐選擇，其實可能悄悄加速老化，特別是進入40、50歲後，更需要留意食材的選擇。
發佈日期:2026/01/05
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