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生活保健
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睡覺吹冷氣「別做1設定」!專家:反而容易半夜熱醒 很多人都做錯

夏季夜晚氣溫居高不下,不少人睡覺時會開冷氣入睡。有些人擔心吹太冷或想節省電費,因此會使用定時功能,讓冷氣在半夜自動關閉。

發佈日期:2026/07/23
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好油怎麼挑?醫揭「1關鍵比例」 很多人都吃錯

大家常常聽到「要多吃好油」,但走到超市油品區,是不是看得頭很昏?

發佈日期:2026/07/22
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每天量血糖還不夠!糖尿病控糖關鍵在ABC管理,CGM幫你看懂血糖

每天量血糖還不夠!糖尿病控糖關鍵在ABC管理,CGM幫你看懂血糖/健康醫療網

發佈日期:2026/07/22
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胃藥吃不停還是痛?小心不是胃病,可能是膽結石在作怪

隨著現代人的飲食精緻化,膽結石已成為常見的文明病/優活健康網

發佈日期:2026/07/22
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青少年喝酒率下降仍要注意!「勸酒文化」恐增加飲酒量,醫揭酒精依賴風險

國民健康署提醒,青少年應避免飲酒,延後第一次接觸酒精的時間,降低未來酒精相關疾病與危險行為風險。

發佈日期:2026/07/21
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懷孕「做這些事」會影響胎兒?婦產科醫揭真相 很多媽咪都白焦慮了

常遇到準媽咪焦慮詢問,各種傳統禁忌是否會影響胎兒。

發佈日期:2026/07/21
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便祕原因不只纖維不足!營養師揭3大關鍵,幫助腸道順利排空

便祕原因不只纖維不足!營養師揭3大關鍵,幫助腸道順利排空/優活健康網

發佈日期:2026/07/21
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「又不是我讓妳懷孕的」掀論戰!婦產科候診區該誰坐?醫喊話 揭孕婦久站風險

最近網友分享,自己去產檢時婦產科的等候區竟然被陪診的男性占位,導致病患及候診孕婦無位可坐,沒想到貼文竟被嗆聲:「陪診人員也很辛苦」、「一大早來就是來占位的,憑甚麼不能坐」、「又不是我讓你懷孕的」。

發佈日期:2026/07/20
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夏天嘴巴愈來愈臭?醫揭「真正元凶」 80%以上都來自這裡

每到夏天,類似的問題就會明顯增加。天氣炎熱、流汗增加,如果水分補充不足,再加上長時間待在冷氣房,嘴巴很容易變乾。而唾液,就是口腔最天然的清潔工。它可以沖走食物殘渣、抑制細菌生長、降低異味。

發佈日期:2026/07/20
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