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年節腸胃不適不是吃太多，醫揭這一件事才是元凶
年節期間少了工作壓力干擾，反而更容易察覺身體反應，例如「哪些食物特別容易不舒服」、「吃完是否明顯疲倦」、「消化速度是否變慢
發佈日期:2026/02/14
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馬年春節連假溫差大！國健署籲落實「護心5招」 防中風、心肌梗塞保平安
新春團圓，健康才是最珍貴的禮物。落實「護心5招」，才能安心迎接嶄新的一年，讓馬年從「心」出發、平安順遂。
發佈日期:2026/02/13
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看似健康其實扣分！專家揪「6大錯誤搭配」：營養都浪費了 香蕉+咖啡上榜
有些食物搭配起來天作之合：牛奶配餅乾、紅蘿蔔配鷹嘴豆泥、炸雞鬆餅、培根炒蛋……但從營養角度來看，有些受歡迎的組合其實最好避開。
發佈日期:2026/02/13
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過年團圓「別聊這3件事」！醫：最容易傷感情 第一個幾乎每年都出現
春節返鄉團圓本是美事，但難得親友團聚面對親戚長輩的「過度關心」，不少人過節反而成為一場壓力測試。「你什麼時候結婚？」、「表哥都買房了，你怎麼還在租屋？」直刺痛點的提問，溫馨的年夜飯變得難以下嚥。
發佈日期:2026/02/13
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不是肥肉才危險！營養師點名「這幾道年菜」害膽固醇爆表 蝦米也中
適逢過年，圍爐時餐桌上免不了會有幾道口味較重的年菜。不過，特定的年菜膽固醇確實較高，有三高的民眾要特別留意攝取量！/潮健康
發佈日期:2026/02/13
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大掃除完腰背痛，醫師教你避免3個高風險掃除情境，什麼時候該去看醫師？
如果掃除後疼痛超過3天仍未改善，或出現麻木、無力等症狀，建議儘早就診復健科，由醫師及治療師提供專業評估與指導。
發佈日期:2026/02/13
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