文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
「這5種蔬菜」生吃營養翻倍！專家點名：煮過反而可惜 花椰菜上榜
蔬菜生吃好還是煮熟好？營養師點名5種蔬菜生吃營養更高，包括大蒜、花椰菜、甜菜、羽衣甘藍、甜椒，解析生吃優勢與美味吃法，助降血壓、護心防癌。
發佈日期:2025/12/29
瀏覽人次:3695
認真飲控卻反覆暴食？ 醫揭真相：不先處理「這1事」很難瘦
Joeman減重血淚史揭秘！醫示警：長期壓力致皮質醇分泌 劫持食慾開關引發「壓力性飲食」/NOW健康
發佈日期:2025/12/28
瀏覽人次:3507
裝支架≠萬無一失！術後藥物、飲食與生活習慣一次搞懂
除了視血管狹窄的位置與嚴重度，評估採用血管支架，或是開刀進行冠狀動脈繞道手術外，有些患者的血管狹窄情形並不急需進行侵入性治療
發佈日期:2025/12/28
瀏覽人次:3441
眼睛乾到痛？醫警告：別再狂點眼藥水、緊閉門窗 先改這4件事
眼睛乾澀、刺痛讓你頻繁眨眼？冬天一到，眼睛就像缺水的沙漠？別急著狂點人工淚液！其實透過調整生活環境和習慣，就能打造天然的「眼部保濕艙」。
發佈日期:2025/12/28
瀏覽人次:3536
更年期怎麼睡都好累？醫揪「3原因」作怪 常無故頭痛注意了
很多人以為打鼾、睡眠呼吸中止症是男性的專利，但越來越多研究發現，女性在進入更年期後，因為荷爾蒙的變化，風險也會大幅上升！
發佈日期:2025/12/28
瀏覽人次:3539
腸胃炎自我照護10大關鍵！教你補水、飲食與預防技巧
避免油膩、重口味飲食，須以清淡為主，例如白吐司、白饅頭、瘦肉、清粥等。胃口較差的患者，可以少量多餐的方式補充營養，以增加抵抗力。
發佈日期:2025/12/28
瀏覽人次:3473
