常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

從臥床到安穩照顧　在宅醫療陪伴家庭走過最難的一段路

從臥床到安穩照顧　在宅醫療陪伴家庭走過最難的一段路/健康醫療網

天冷穿襪睡覺更保暖？ 專家警告「這1種人」穿了反更冷

體質虛寒的人是適合穿襪子保暖，但如果你是天生手腳發燙，喜歡將腳ㄚ子放在被子外，就不適合穿襪子防守。

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跑步不是比速度！找到節奏，慢跑才能跑得久又跑得健康

保溫持續發熱：激烈運動造成的的體熱很快就消失，而慢跑及泡溫泉的熱可以持續很久，就因為後者的熱是由內而外慢慢展開的。

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「低脂」、「天然」、「高蛋白」、「補充能量」——這些聽起來健康的標示，真的代表對身體比較好嗎？

天冷「千萬別穿這1種襪子」睡覺！專家直言：比不穿還慘 很多人中招

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王奕淳與營養師團隊依循國際糖尿病與腎臟病指引，設計出「211TOP蔬食健康餐盤」。

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自古以來，人們就懂得用食物來吸引情人、提升性慾，而且事實證明確實有效。根據交友軟體的調查，幾乎每一場初次約會，都離不開「吃飯」。