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生活保健

腸胃炎自我照護10大關鍵！教你補水、飲食與預防技巧

避免油膩、重口味飲食，須以清淡為主，例如白吐司、白饅頭、瘦肉、清粥等。胃口較差的患者，可以少量多餐的方式補充營養，以增加抵抗力。

發佈日期:2025/12/28

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手腳老是冰冷！冬天更是「雪上加霜」？ 6種改善手腳冰冷方式1次看

發佈日期:2025/12/27

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天冷穿衣術大解密！單穿厚外套易失溫「三層穿搭法」靠空氣層最保暖/NOW健康

發佈日期:2025/12/27

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很多人以為假髮是拯救髮量的救星，卻不知道錯誤的戴法和選擇，竟然會讓你的頭髮加速凋零！

發佈日期:2025/12/27

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刷牙只是第一步　醫師提醒防牙周病還要做到這件事/健康醫療網

發佈日期:2025/12/27

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人體的腰背部位主要是由脊椎骨、韌帶、椎間盤以及肌肉等所組成，如果有任何一部分不健康，出現發炎反應

發佈日期:2025/12/27

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現代人生活步調快，壓力與情緒困擾容易累積，長期下來可能影響身心健康與免疫力。

發佈日期:2025/12/27

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小學生喝能量飲料險致命！「急性咖啡因中毒」恐致心跳飆破120、血管痙攣/NOW健康

發佈日期:2025/12/26

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我們每天在砧板上切肉、切菜、切水果，刀起刀落之間，砧板表面難免留下深深淺淺的刀痕。你以為這些只是歲月的痕跡嗎？大錯特錯！這些肉眼難以察覺的細小刮痕，簡直就是細菌和黴菌的「豪華公寓」！

發佈日期:2025/12/26

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