文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
脂肪肝怎麼吃都沒改善？營養師點名「這1類吃太少」 冷凍地瓜也有用
飲食中增加纖維的攝取不單單只是幫助排便而已，特別是水溶性纖維，對於新陳代謝、逆轉脂肪肝問題，具有非常顯著的效果。
發佈日期:2026/01/30
瀏覽人次:3942
<常春月刊>2月號搶先報:迎接春光也要顧免疫力：春季養身 4 重點，找回一整季元氣
春天到了，氣溫一冷一熱，花粉、灰塵也來報到，是不是總覺得容易打噴嚏、喉嚨癢，整天沒什麼力氣？
發佈日期:2026/01/30
瀏覽人次:5353
「這1牌」100%橄欖油爆假！涉混芥花油販售 現在立刻去你家廚房檢查
食品藥物管理署嚴正重申，市售食品如有標示不實情事，依《食品安全衛生管理法》第28條及第45條規定，可處新臺幣4萬元以上、400萬元以下罰鍰。
發佈日期:2026/01/29
瀏覽人次:4534
洗紗窗不用拆！達人曝「4步驟」乾淨又不易再髒 別一開始就用濕抹布
每次打開窗戶時，總會看到紗窗上蒙著一層灰塵和花粉，讓原本清新的空氣感覺大打折扣。但一想到要把紗窗拆下來清洗就覺得又累又麻煩。
發佈日期:2026/01/29
瀏覽人次:5398
環保局點名「這4類舊衣」不能回收！睡衣也上榜 很多人都丟錯
家中換季整理衣櫃，不少民眾會把不再穿的衣物投入舊衣回收箱，但你知道嗎？並非所有舊衣都適合回收。
發佈日期:2026/01/28
瀏覽人次:4522
塑膠玩具、瑜珈墊不能回收！新北環保局揭「最常丟錯清單」 你一定也犯過
不少民眾日常生活中習慣將「塑膠製品」一概投入回收桶，卻不知道並非所有塑膠都能回收再利用。
發佈日期:2026/01/28
瀏覽人次:12481
毛衣一洗就變形、起毛球？專家曝「這1步做錯」直接報銷 一堆人還在犯
其實只要掌握幾個關鍵技巧，多數毛衣在家就能安心清洗，而且不縮水、不變形，也不容易起毛球。
發佈日期:2026/01/28
瀏覽人次:3895
吃洋蔥、高麗菜就脹氣？營養師揭「這樣吃=一直在產氣」 不改只會更慘
洋蔥、高麗菜和花椰菜雖然營養豐富，但因為含有「寡糖」（如棉籽糖）、「硫化物」以及「高纖維」，到了腸道後容易被細菌發酵而產生氣體，這些問題是否一直困擾著你？
發佈日期:2026/01/28
瀏覽人次:4000
