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生活保健
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蔬果農藥殘留怎麼洗最乾淨?專家授「這樣做」最有效 鹽水、小蘇打都沒用

想要避免買到農藥殘留不合格的農產品,以降低攝入農藥的風險,應該怎麼做?

發佈日期:2025/10/26
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只需3分鐘!日常小動作也能顧心臟健康

經常進行中等強度偶然性活動的人,心臟病發生率及死亡率顯著降低。

發佈日期:2025/10/26
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胃潰瘍飲食全攻略:急性、慢性期吃什麼最安心?

急性期患者常出現劇烈疼痛,胃黏膜發炎、充血、浮腫,甚至有局部糜爛或出血。

發佈日期:2025/10/25
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月經一來就拉肚子?專家揭「背後3大原因」 多吃這些食物能舒緩

相信很多女生都有這種經驗,生理期剛來時,腸道特別敏感,感覺像拉肚子跑廁所的次數也明顯增加。為什麼會這樣呢?

發佈日期:2025/10/25
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乳清蛋白「濃縮型、分離型、水解型」差在哪?專家解答 沖泡水溫很多人都錯了

健康意識興起,乳清蛋白補充營養受歡迎,但沒有即時飲用,在室溫下保存易變質。

發佈日期:2025/10/25
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吃降膽固醇藥別配葡萄柚汁!醫揭Statin藥物4大禁忌 紅麴、燕麥都要注意

改善高血脂,最重要的還是調整生活習慣,飲食、戒菸、減肥、運動等等。

發佈日期:2025/10/25
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不良習慣傷身比想像更早!36歲就可能影響健康

研究追蹤數百名參與者長達30年以上,發現吸菸、酗酒及缺乏運動等習慣,會比人們預期更早造成健康損害。

發佈日期:2025/10/25
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「世紀之毒」戴奧辛藏在食物鏈!醫師教你日常避毒妙招

過去國內曾發生多起食品汙染事件,包括米糠油多氯聯苯汙染、毒雞蛋事件,以及中國進口大閘蟹含戴奧辛,均與戴奧辛汙染有關,引發民眾高度關注。

發佈日期:2025/10/25
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50多歲男突腦出血倒地!醫揭「1壞習慣」害命差點沒保住 很多人不當回事

高血壓患者千萬別忘記這件事,否則恐導致腦出血喪命/健康醫療網

發佈日期:2025/10/24
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