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生活保健
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趙露思甩嬰兒肥靠「這招」!醫證實:做法超正確 燃脂效率提升10%

趙露思瘦身秘訣晚餐提前6點吃 花椰菜高纖低卡助燃脂/NOW健康

發佈日期:2025/11/20
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媽媽拼二胎更急?醫曝哺乳期試管迷思 建議「停乳一個月」更安全

過去普遍認為哺乳會干擾排卵、降低成功率,但最新臨床研究顯示,哺乳中的女性與已停乳者在懷孕率

發佈日期:2025/11/20
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芬普尼蛋流入新北!衛生局公布流向:新莊2蛋行 消費者可退換貨

新北市衛生局表示,透過彰化縣衛生局了解,文雅畜牧場經彰化蛋行轉售給本轄蛋行50籃(1萬顆)雞蛋,立即於10日派員稽查,進行預防性下架。

發佈日期:2025/11/19
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日本流感大爆發!醫揭「海外感染真相」:90%重症因硬要玩 教6招自保

流感不是最可怕的,可怕的是你人在國外,醫療不熟、語言不通、身體又虛,那才是真正的重症風險。

發佈日期:2025/11/19
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出國剛落地就感冒?醫揭「3大原因」:第一天最危險 這8類人風險爆高

你一定也遇過這種情況:剛到國外——天氣冷、舟車勞頓、時差亂到像行星撞地球。結果隔天開始喉嚨痛、全身痠,量體溫一看:38.7°C。

發佈日期:2025/11/19
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不吃甜就安全?營養師點名「常吃這幾樣」血糖飆更快 餐後立刻吃水果也不OK

很多人以為只要不吃甜食,血糖就能穩,但其實要控糖不踩雷,先了解「GI值、GL值」這兩個關鍵指標,才能吃得安心又聰明!

發佈日期:2025/11/19
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努力飲控卻愈來愈胖?營養師曝「真正元凶」:荷爾蒙全壞了 教你救回代謝

你有壓力型肥胖嗎?不是不努力,就是壓力大到瘦不下來!其實這是身體在向你發出警訊,當壓力過大、睡不好、情緒長期緊繃,大腦裡的快樂荷爾蒙就會出現失衡狀態!

發佈日期:2025/11/19
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JN.1 新疫苗上路!Novavax 可供 12 歲以上接種 專家肯定雙疫苗效力

JN.1 新疫苗上路!Novavax 可供 12 歲以上接種 專家肯定雙疫苗效力/健康醫療網

發佈日期:2025/11/19
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優格空腹吃反而浪費!營養師揭「最佳黃金時段」 這1時間點吃小心會變胖

優格以牛奶為主要原料,營養豐富、熱量低,是許多人維持腸道健康與控制體重的首選發酵食品。但營養師指出,吃優格的時間點不同,益生菌與營養素的發揮效果也會差很多。

發佈日期:2025/11/18
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