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生活保健
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不想一開會就爆氣?7個練習,把職場EQ慢慢養起來

忠於自己,善用天賦:不是剛愎自用,也不需要事事和他人比較,每個人天賦不同,有人會溝通,有人很會研發,有人則適合幕後

發佈日期:2026/01/13
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早餐黑咖啡+三明治超雷!營養師激推「這1杯」直接飽到中午 還不會想吃零食

提到早餐,對於生活緊湊的上班族來說,早餐往往簡化成了「一份三明治配一杯黑咖啡」。

發佈日期:2026/01/13
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襪子到底要不要翻面洗?專家給答案 網驚:難怪洗完都還有味道

洗襪子時,你是「翻面洗派」還是「直接丟洗衣機派」?不少家庭成員各有習慣,也常為了洗法爭論不休。

發佈日期:2026/01/13
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棉被、枕頭、娃娃怎麼丟?環保局公布正解 網傻眼:完全不知道

民眾在丟棄大型寢具、枕頭與玩具前,務必先確認體積與分類方式,才能把物品送到「對的歸屬」。

發佈日期:2026/01/13
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很多人都刷錯!牙醫揭「喝完咖啡」刷牙正確時機 小心牙齒變黃又受損

對許多人來說,一天的開始就是一杯咖啡。全球每天約有 10 億人喝咖啡,在美國,更有約66%成人天天喝。但你可能沒想過,這個習慣,可能正悄悄影響你的牙齒健康。

發佈日期:2026/01/13
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每餐都要沾?5大常見醬料恐成腎臟殺手 醫師提醒不只高鈉

每餐都要沾?5大常見醬料恐成腎臟殺手 醫師提醒不只高鈉/健康醫療網

發佈日期:2026/01/13
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捷運暴力事件頻傳 醫師教孕產婦「逃、躲、擋」三原則自保

若在事件中不慎受傷,或感到身體不適,在安全環境下應盡量採左側躺姿,或將子宮輕推向左側,以減輕下腔靜脈壓迫、維持血液循環

發佈日期:2026/01/12
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90%的人都用錯!微波食物「這樣放」才熱得均勻 網驚:難怪常拉肚子

不少人用微波爐加熱食物時,常遇到外面燙口、裡面卻還是冰的情況。其實問題不一定出在食物,而是「放置方式」與「微波爐類型」沒用對。

發佈日期:2026/01/12
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