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發胖、代謝異常、睡不好,罹患失智風險高
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據法國國家衛生研究院的研究發現,中年肥胖可能是老年失智的主要風險因子,而睡眠失調可能是失智症的前兆,研究刊登在《科學轉譯醫學》。

 

法國國家衛生研究院調查6401名平均年齡50歲民眾,檢驗他們的心智能力、身體質量指數等健康狀況,而血壓、好膽固醇過低、高

血糖、過胖等,則列為風險因子。

 

分析發現,年滿50歲民眾,若同時有肥胖心臟病糖尿病等風險因子,不僅記憶力退化速度加快,其他認知能力也受影響。若肥胖者代謝異常,比體重正常且代謝正常者快了22.5%,腦老化程度相當於老了3.8歲。

 

美國華聖頓大學則發現,若睡眠出問題,很可能是失智症的前兆。大腦內的斑塊被視為是導致阿茲海默症的主因,研究人員在動物實驗中發現,當老鼠腦內斑塊剛形成時,智能未受影響,最先出現的是睡眠減少,從白天每小時睡40分鐘,縮短成30分鐘。

 

英國阿茲海默症研究協會指出,當患者出現記憶力退化等症狀時,通常腦受損程度已難挽回,若能證實睡眠異常為失智前兆,對未來診斷及提早治療有很大助益。

 

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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