(2).jpg)
中醫師周宗翰指出，中風患者進入恢復期後，常見氣虛、痰濕、血瘀等體質問題，但實際狀況可能彼此夾雜，例如患者可能同時氣虛又有痰濕，或因久病、活動量下降而出現氣虛血瘀。因此，不能只看到手麻就自行服用活血藥材，也不宜照抄其他患者的處方。
1.氣虛：稍微活動就疲累
氣虛患者常見精神不振、說話聲音較小、容易喘、稍微活動便疲倦、手腳無力及容易流汗，做完復健後也需要較長時間恢復體力。
周宗翰表示，中風後的氣虛除了與疾病消耗有關，也可能受到長期臥床、營養不足或活動量太少影響，「有些家屬怕患者累，什麼事情都不讓他做，時間一久，肌力與體力反而下降得更快」。
調理上應配合患者體能，循序漸進增加活動量，既不能急著恢復而一次做太多，也不宜整天臥床。飲食則應選擇天然、清淡、容易消化的食物，適量補充魚、蛋、豆製品及瘦肉等優質蛋白質，以維持肌肉與體力。
2.痰濕：身體沉重、容易胸悶
痰濕體質可能出現身體沉重、頭暈頭重、胸悶、痰多、食慾不佳、腹脹、大便黏膩，以及體重、腰圍逐漸增加等情形。
周宗翰說明，中醫所說的「痰」，不只是咳出來的痰，也用來描述體內水分及代謝運行不順的狀態，這類患者若常吃油炸物、甜食、含糖飲料、肥肉、濃稠勾芡或消夜，更容易讓痰濕問題加重。
因此，日常應減少高油、高糖及加工食品，烹調以蒸、煮、燉、涼拌為主，並在安全範圍內增加活動量；若患者同時有肥胖、糖尿病或高血脂，更應與醫療團隊一起設定體重及飲食管理目標。
3.血瘀：肢體僵硬、麻木刺痛
血瘀常被描述為氣血運行不順，患者可能有固定部位刺痛、麻木、嘴唇或舌色偏暗，以及患側肢體僵硬等表現。
周宗翰提醒，麻木、疼痛及膚色變化也可能來自周邊神經病變、血液循環障礙或其他疾病，仍須先接受醫療評估，「不能一聽到血瘀，就自行大量使用活血化瘀的中藥，尤其正在服用抗血小板或抗凝血藥物的患者，更要注意出血風險」。
部分患者也可能伴隨口乾、心煩、睡眠不安、頭暈、耳鳴及容易急躁等表現；若同時血壓偏高，更應固定測量與記錄血壓，依照醫囑治療，不能只靠茶飲或食補降血壓。
(記者郭岳潭，圖片來源：motionelements）
延伸閱讀：
.中風復健愈早開始效果越好!!1原因讓很多患者中途放棄；生活自理是復健最大目的ft. 王柏堯(台北榮總復健部職能治療師)
.腦血管疾病位居10大死因第4位，中風常見7種後遺症，生活無法自理影響最大，哪些患者需要復健?
