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中醫養生
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空汙PM2.5狂飆!過敏、咳嗽不停? 中醫激推「7清肺食物」:菜市場就能買到

白色食物有很好的顧肺作用,具有滋潤肺部、補充津液的功效。

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立春後舊疾易復發! 專家曝「養生秘方」:多吃甜、少吃酸

健康醫療網/春天來了!養生做5件事 每天在家「3分鐘」通血氣

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喝紅豆湯可以補血嗎? 中醫師警告「3種人」別吃太多

健康醫療網/喝紅豆湯真的可以補血嗎? 中醫師揭真相了

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冷氣團報到!手腳冰冷怎麼吃? 中醫建議6食材入菜

NOW健康/冬天手腳冰冷陽氣不足! 土肉桂葉配魚腥草泡茶驅寒氣

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睡不著沒關係,中醫調理雙管齊下,輕鬆幫助入眠

就快到過年了,上班族趕在放連假前加班將手邊的工作完成,回到家已經十點過後,簡單梳洗後,躺在床上,明明已累壞了,翻來覆去,卻怎麼也睡不著,想到明日成堆的工作,更加難眠,好不容易入睡,可能已經是午夜時分,早上鬧鐘一響,仍要拖著疲累身軀起床迎接一天的挑戰,日復一日,每天都在這樣的惡性循環中。

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立春乍暖還寒!過敏性鼻炎就出現? 中醫傳授「節氣養生」小技巧

立春節令到,象徵春天來臨。不過,春天早晚溫差較大,特別要注意調整衣服穿著,避免感冒、過敏性鼻炎和氣喘發作。

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十全大補湯功效有哪些? 食用後出現「1徵兆」代表不適合吃

健康醫療網/十全大補湯非常補 你真的適合吃嗎?

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吹風機吹身體解決全身病症! 這些起火風險要避開

吹風機所產生的風跟熱,可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時,需要以熱敷的方式來緩解,可藉由吹風機的升溫的功能,來達到類似中醫的溫灸效果。

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太冷猛流鼻水又過敏? 中醫曝「黃金時刻」敷三九貼可調養

在夏季最熱的時節輔以「三伏貼」藥物敷貼治療,溫養體內陽氣提升身體對外在環境的適應力,冬季則以「三九貼」溫經通絡輔助人體抵禦嚴寒,讓身體狀態平穩的度過冬天。

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