【常春月刊/編輯部整理】台中大甲鎮瀾宮董事長顏清標罹患肝癌、肝硬化,5月到高雄長庚接受肝臟移植手術,兒子捐肝救父,手術時間長達11小時,所幸術後情況良好,目前已出院。
世界衛生組織(WHO)指出「肥胖是1種慢性疾病」,呼籲大家重視肥胖對健康的危害。顏清標體型肥胖,年輕時又喜歡喝酒,屬於三高及癌症高風險族群。
研究顯示,相較於健康體重者,肥胖者發生糖尿病、
國健署癌症防治組組長林莉茹說,國際癌症研究機構(IARC)已將酒精列為1級致癌物。此外,酗酒者還容易引發酒精性肝炎、脂肪肝,引起肝硬化,甚至肝癌。
106年癌症登記資料顯示,約有2成肝癌患者與脂肪肝或酒精性肝炎有關,但一般民眾卻常輕忽脂肪肝對身體的影響,台大醫院內科部主治醫師蘇東弘說,脂肪肝沒有症狀,讓人難以察覺,以致於造成脂肪性肝炎、纖維化、肝硬化,最後導致肝癌。
最常見造成脂肪肝的原因,包括肥胖、高血脂、過度飲酒、糖尿病控制不良,蘇東弘強調,只要擁有良好生活習慣,即均衡飲食,每周至少150分鐘中等強度的規律運動,就能遠離脂肪肝風險。
48歲陳先生於前幾年接受體檢時,腹部超音波發現了中度脂肪肝,肝功能及血糖均偏高,但未積極治療。由於喜歡吃甜食又少運動,近幾年體重增加到80公斤。去年身體不適,就醫確診第2型糖尿病,在醫師建議下,積極減重,調整飲食,增加運動,服用控制糖尿病藥物,體重減少了10公斤,血糖穩定,甚至沒了脂肪肝。
蘇東弘指出,規律運動可以減少脂肪肝,只要是有氧運動,就能減少肝臟中的脂肪。此外,近期研究也發現,體重如能減輕5%至10%,就可改善肝臟內脂肪肝的程度,並減少肝纖維化。
(圖文授權提供/NOW健康)
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