文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
停經後血壓突然變高？醫：每天「1小動作」就能改善 不用跑步、不用健身房
停經後，雌激素減少，原本保護血管彈性的那把「隱形雨傘」收起來了。血管開始慢慢變硬、反應變慢，像一條彈性變差的水管，壓力一上來，就容易堵、容易破。
發佈日期:2025/10/30
瀏覽人次:3562
老公變得愛發脾氣、常喊累？營養師揭露「男性更年期」信號 非常多人沒自覺
身邊夜間部同學的轉變讓妳感到疑惑嗎？其實，這可能不單純是壓力太大，也不是個性變差，而是——男性荷爾蒙正在悄悄下滑！
發佈日期:2025/10/29
瀏覽人次:3674
雞蛋放冰箱方向錯恐加速變質！專家：「這一端朝下」才能維持鮮度 很多人做反了
把雞蛋放進冰箱時，你會注意擺放的方向嗎？很多人可能沒有多想，只是順手擺好而已。其實，雞蛋是有「讓鮮度維持更久的正確放法」的。
發佈日期:2025/10/29
瀏覽人次:3832
容易血糖高的人，多半是這「8個習慣」害的！ 不吃早餐、咖啡喝太多都中鏢
血糖有些波動是自然的，但我們要避免的是劇烈起伏，不論過高或過低。避免血糖大幅變化並不容易，因為許多原因都可能影響血糖穩定，例如藥物劑量過多或不足、脫水、壓力、疾病，以及過量攝取高碳水食物。
發佈日期:2025/10/29
瀏覽人次:3696
重陽養生新方式！精油助長者舒緩關節疼痛、促進食慾、改善睡眠
茴香精油具有八角與甘草香氣，有助腸胃蠕動與消化，還可舒緩腰痛及心悸。使用方式為將8滴精油加入10ml荷荷巴油
發佈日期:2025/10/29
瀏覽人次:3545
