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春天易犯週期性憂鬱! 醫推「5飲品」改善疲勞及情緒低落:蓮子銀耳羹入列
依據五行理論,春屬木,人體也肝屬木,所謂「肝主疏泄,喜條達而惡抑鬱」,肝就像春天繁茂枝葉一樣暢行無阻,維持全身氣機舒暢。
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換季就皮膚癢!醫忠告「3習慣馬上改」:洗完頭別包著、吹半乾 常吃1粥品也有效
春天的天氣型態相當不穩定,乍暖還寒,尤其因為季節轉換,溫度以及濕度都有很大改變,更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適,出現各種惱人的皮膚狀況,其中又以濕疹佔大宗。
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讀者來函:我有嚴重失眠問題,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯好?
其實加味逍遙散和酸棗仁的作用有些雷同,但治療方向不盡相同。由當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散
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