常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
*

春天易犯週期性憂鬱! 醫推「5飲品」改善疲勞及情緒低落:蓮子銀耳羹入列

依據五行理論,春屬木,人體也肝屬木,所謂「肝主疏泄,喜條達而惡抑鬱」,肝就像春天繁茂枝葉一樣暢行無阻,維持全身氣機舒暢。

瀏覽人次:3044
*

為什麼減肥老是屢戰屢敗?中醫師歸納5原因,包括耐心不夠、沒毅力

近年來中醫減重非常火紅,藉由中藥搭配推拿、熱薰、埋線、針灸等內服外用的方式,再加上減重者自身飲食控制及運動

瀏覽人次:4600
*

利濕健脾粥、按摩3穴位,皆可幫助體內排濕氣,還能提升1功能

可以從日常作息及一些簡單的飲食習慣調整,就可以幫助減少體內濕氣,幫助溼氣的排出,特別推薦利濕健脾粥,以及穴位按摩。

瀏覽人次:5062
*

春天溫差大,皮膚發癢、問題多,中醫師提排濕氣3法,籲洗完澡頭髮不能吹半乾

不同於乾冷的寒冬,由於春季空氣中的水分含量增加,進而使皮膚的水分蒸發速度減慢,導致皮膚變得潮濕和悶熱

瀏覽人次:5452
*

吃堅果嘴破、脹氣、便秘,透過中醫調理,緩解腸胃失調

吃堅果嘴破、脹氣、便秘,透過中醫調理,緩解腸胃失調/健康醫療網

瀏覽人次:5595
*

紅棗跟黑棗有什麼不同?到底是紅的好還是黑的好?

市面上常看到紅棗與黑棗,到底是紅的好還是黑的好?兩種各有什麼不同的功效?要如何使用才能發揮?

瀏覽人次:5679
*

不只打噴嚏!「春季過敏12跡象」曝:流鼻血、胸悶中了 醫推每天起床喝1飲品

春季過敏不單純只是一種過渡性的免疫疾病,同時可能是身體狀況不佳、抵抗力降低的一種警訊。

瀏覽人次:5733
*

換季就皮膚癢!醫忠告「3習慣馬上改」:洗完頭別包著、吹半乾 常吃1粥品也有效

春天的天氣型態相當不穩定,乍暖還寒,尤其因為季節轉換,溫度以及濕度都有很大改變,更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適,出現各種惱人的皮膚狀況,其中又以濕疹佔大宗。

瀏覽人次:5730
*

讀者來函:我有嚴重失眠問題,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯好?

其實加味逍遙散和酸棗仁的作用有些雷同,但治療方向不盡相同。由當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散

瀏覽人次:6197