常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
*

春天時節昏昏欲睡,犯春睏了怎麼辦?中醫師籲多運動可除濕、升陽,2道健脾食譜

春天環境濕度較高,人體濕氣不易排出,如此內外在因素加總,導致春天體內濕氣較重,阻礙陽氣的生發

瀏覽人次:3707
*

正確選購好人參,購買時要問這3個問題

栽種方式也會影響人參品質,野生人參是品質最上等的人參,但現在已經很少見野生人參;而人工栽培的人參

瀏覽人次:3835
*

3月瘋媽祖,跟上熱潮了嗎?中醫師盤點3運動,預防神轎繭包

又到每年媽祖繞境的熱潮,神轎繭包在日本是一種光榮象徵,台灣也有神轎文化,每逢繞境,總是會有許多人肩頸痠痛

瀏覽人次:4154
*

產後乳腺炎,乳房腫脹怎辦?醫授「緩解秘方」 黑麥汁、花生豬腳、豆漿少吃

產後乳腺發炎讓你痛不欲生? 中醫傳授妙招助緩解不適/NOW健康

瀏覽人次:5006
*

春天到了皮在癢怎麼辦?中醫師盤點3方法,記得洗完頭要馬上吹乾

不同於乾冷的寒冬,由於春季空氣中的水分含量增加,進而使皮膚的水分蒸發速度減慢,

瀏覽人次:5096
*

今春分!中醫:入睡、起床前「必做1事」調節身心 多喝1飲品明目疏肝

中醫認為天人相應,健康身體的小宇宙在環境的大宇宙陰陽轉換的同時,也跟著調整變化。

瀏覽人次:5244
*

90公斤3寶媽1個月減5公斤,究竟是怎麼辦到的?透過這方法,事半功倍

在寶寶滿6個月,仍在哺育母乳的期間,王小姐就趁著產後的瘦身黃金期,想把體重順利減下來,找回原本窈窕的身材。

瀏覽人次:5579
*

春天易犯週期性憂鬱! 醫推「5飲品」改善疲勞及情緒低落:蓮子銀耳羹入列

依據五行理論,春屬木,人體也肝屬木,所謂「肝主疏泄,喜條達而惡抑鬱」,肝就像春天繁茂枝葉一樣暢行無阻,維持全身氣機舒暢。

瀏覽人次:5112
*

為什麼減肥老是屢戰屢敗?中醫師歸納5原因,包括耐心不夠、沒毅力

近年來中醫減重非常火紅,藉由中藥搭配推拿、熱薰、埋線、針灸等內服外用的方式,再加上減重者自身飲食控制及運動

瀏覽人次:6588