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40歲的上班族王先生，身高約170公分、體重超過120公斤，BMI高達41.3，夜裡打呼聲震天響，甚至曾被自己的鼾聲驚醒。幾次出現「快窒息」的感覺，他原以為是被鬼壓床，卻沒想到是「睡眠呼吸中止症」作祟。
王先生長期睡不好，白天精神不濟、血壓升高、情緒低落，原以為只是壓力太大，直到高血壓難以控制，才在心臟內科醫師建議下轉診耳鼻喉科。經臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科門診檢查後，發現他每小時呼吸中止達80次、每次超過10秒以上，屬於「極重度睡眠呼吸中止症」。
現代人的健康殺手
所幸經減重與持續正壓呼吸器（CPAP）治療後，王先生的呼吸中止指數降至5以下，精神與工作表現明顯改善，家人也終於能安心入眠。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主任徐欣健指出，睡眠呼吸中止症是現代人常忽略的健康殺手，不僅影響睡眠品質，更可能引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病、陽痿及憂鬱症等多重健康問題。研究顯示，患者的中風與心肌梗塞風險是一般人的6至23倍，車禍風險更高出12倍，嚴重者甚至可能猝死。
什麼是睡眠呼吸中止症?
徐欣健指出，這是一種睡眠中呼吸反覆暫停與恢復的狀況，導致血氧濃度下降、睡眠品質下降。典型症狀包括：
*打鼾聲大、呼吸中斷
*夜間突然驚醒
*白天嗜睡、頭痛
*注意力不集中、情緒低落
若未接受治療，長期下來不僅會造成慢性疲勞，也可能嚴重損害心血管與腦部健康。
檢查與治療方式
目前診斷主要透過「多功能睡眠檢查儀」（polysomnography, PSG），可同時監測腦波、血氧、呼吸氣流等數據。若不便留院檢查，也可選擇「居家睡眠檢測」，以便進行初步篩檢。
治療方式依病因與嚴重度不同而異，主要包括：
1️⃣ 減重（適用過重患者）
2️⃣ 手術（針對結構阻塞）
3️⃣ 持續正壓呼吸器CPAP（非侵入性治療，最為常見）
徐欣健提醒，若有打呼聲過大、白天嗜睡或夜間喘醒等情況，應盡早就醫檢查。及早診斷、積極治療，不僅能改善睡眠品質，也能降低心血管疾病與猝死風險，重拾健康與活力。
（記者李政純，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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