常春月刊--台視文化事業股份有限公司 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

字體
主動脈剝離9成都因高血壓引起! 專家教你辨識急性心血管疾病8徵兆

 

根據衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年則造成5.3萬人死亡,超過頭號殺手癌症奪走的人命。近期有藝人因「主動脈剝離」釀成血管堵塞於浴室跌倒後驟逝,令人惋惜且不捨,但這也讓大家開始重視心血管疾病的問題及如何預防。

 

高血壓的併發症都超危險 主動脈剝離名列其中  

 

老化雖是心血管疾病的危險因子之一,但隨著生活型態改變,工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群,也應該更愛護自己的心,落實健康生活型態;秋意漸涼,早晚溫差大,要注意保暖,避免血壓突然增高。

 

心臟基金會黃瑞仁執行長指出,主動脈剝離9成都是高血壓引起高血壓的併發症在腦部容易造成腦血管破裂、腦出血,在心臟則易造成心肌梗塞,對主動脈最大的危險就是造成主動脈剝離;因此,有高血壓的病人一定要嚴格控制血壓

 

 

8成心臟病可預防 維持規律日常生活是健康良方

 

其實,八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高(高血壓、高血糖及高血脂);過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題,都是心臟病與中風等疾病的主要危險因子。

 

心血管疾病常發生突然,導致無法挽回的憾事,留給家人無盡傷痛,為避免讓這種傷痛發生在自己和家人身上,在飲食上應盡量選擇低油、糖、鹽及高纖飲食,並每週累積150分鐘的中度身體活動,例如快走、慢走、騎自行車、控制體重(維持BMI正常值)、良好睡眠,都是杜絕慢性病的通則,更是健康長壽的良方。

 

 

做人千萬別鐵齒 定期免費健檢可善加利用

 

此外,研究發現,就算每天僅吸1支菸,罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸的人增加5成、中風的機率更增加超過2成;另外世界衛生組織(WHO)統計2016年全球因酒害導致的死亡人數超過300萬人,其中就有19%死於心血管疾病,建議盡量避免飲酒,如有需要,以茶(水)代酒,是健康聰明的選擇。

 

最重要的是,有三高的人千萬別鐵齒,更要小心心血管疾病找上門,應積極採行健康的生活型態,定期量血壓及血糖,遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤,切勿自行依症狀調整藥量或停藥。而國民健康署提供4064歲民眾每3年一次,65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務,可善加利用。

 

 

辨識心血管疾病急性徵兆 儘快就醫避免憾事發生

 

心血管疾病之急性發作,如心肌梗塞及腦中風是危及生命之緊急狀況,黃瑞仁表示,儘早就醫可減少死亡及病後殘留失能之嚴重度,增加復原機會。若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀,另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,很有可能是心臟病急性發作。

 

國民健康署王英偉署長也提醒,務必記住中風症狀FAST口訣:臉部(Face)表情不對稱、雙手(Arm)力氣不一樣、或講話(Speech)變得不清楚,有任一症狀,記下時間點(Time)儘速就醫,避免錯失黃金治療期而造成遺憾。

 

延伸閱讀:
你的心臟健康嗎? 從這8地方check隱藏毛病
血管阻塞全身都遭殃! 出現5表現心肌梗塞隨時會發生...耳鳴、打嗝、嗜睡不尋常

加入常春月刊LINE@好友,即享更多健康資訊!

返回列表
活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊二年24期,優惠價3,600元

我要訂閱

我要訂閱